一般正常人體溫多少度
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正常人體溫范圍在36.1℃至37.2℃之間，測(cè)量部位與環(huán)境因素會(huì)影響具體數(shù)值。
體溫受測(cè)量方式影響明顯，腋下測(cè)量時(shí)正常范圍多為36.1℃-36.8℃，口腔測(cè)量時(shí)常見37.0℃-37.2℃，而耳溫或額溫測(cè)量結(jié)果通常介于36.5℃-37.2℃。晝夜節(jié)律會(huì)導(dǎo)致體溫波動(dòng)，清晨時(shí)段體溫往往處于全天較低水平，午后至傍晚可能升高0.3℃-0.5℃。年齡差異亦不可忽視，嬰幼兒因代謝旺盛體溫常保持在37.0℃-37.4℃，老年人基礎(chǔ)代謝減緩則多維持在36.0℃-36.8℃。女性排卵期至月經(jīng)前由于孕激素作用，體溫可能上升0.2℃-0.4℃。環(huán)境溫度驟變時(shí)，人體通過血管收縮擴(kuò)張調(diào)節(jié)體溫，在高溫環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間停留可使體溫暫時(shí)升高0.5℃-0.8℃，寒冷環(huán)境暴露則可能下降0.3℃-0.6℃。
維持穩(wěn)定體溫需注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)，建議穿著透氣吸濕的棉質(zhì)衣物，室內(nèi)保持20℃-24℃適宜溫度。每日飲用1.5升-2升水促進(jìn)新陳代謝，避免在烈日下持續(xù)活動(dòng)超過1小時(shí)。若體溫持續(xù)低于36℃或高于37.5℃并伴隨寒戰(zhàn)盜汗等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行醫(yī)療咨詢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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