人體溫度多少度正常
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人體正常體溫范圍在36.1-37.2攝氏度之間，測量部位不同可能略有差異。
人體體溫受多種因素影響，包括測量時間、活動狀態(tài)和環(huán)境溫度等。通常口腔測量正常值為36.3-37.2攝氏度，腋下測量正常值為36.1-36.8攝氏度，直腸測量正常值為36.5-37.5攝氏度。早晨起床時體溫較低，下午至傍晚體溫較高，波動幅度在0.5-1攝氏度內(nèi)屬于正常生理現(xiàn)象。運動后、進食后或情緒激動時體溫可能暫時升高。嬰幼兒基礎(chǔ)代謝率較高，體溫通常比成人略高0.3-0.5攝氏度。老年人基礎(chǔ)代謝率降低，體溫可能比青壯年略低。女性在排卵期和妊娠期體溫會有周期性升高。
建議使用經(jīng)過校準的體溫計進行測量，測量前避免劇烈運動、進食或飲用冷熱飲料。測量口腔溫度時需將體溫計置于舌下閉口3分鐘，測量腋溫需保持腋窩干燥并夾緊體溫計5分鐘。發(fā)現(xiàn)體溫異常時應多次測量確認，持續(xù)發(fā)熱或體溫過低應及時就醫(yī)檢查。日常應注意保持適宜的環(huán)境溫度，穿著合適的衣物，避免長時間處于極端溫度環(huán)境中。適當運動有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能，但運動后應及時補充水分和休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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