孕中期拉肚子怎么辦
孕中期拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。孕中期拉肚子通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、激素變化、食物過(guò)敏、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕中期拉肚子時(shí)需避免油膩、生冷、辛辣食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蘋果等。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免空腹飲用牛奶或豆?jié){?？蛇m量補(bǔ)充香蕉、土豆等含鉀食物預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分大量流失，建議每半小時(shí)飲用100-200毫升溫水或淡鹽水，也可選擇口服補(bǔ)液鹽散。避免一次性大量飲水刺激腸道，水中可加入少量蜂蜜或葡萄糖提供能量。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，尤其糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
4、服用益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免與抗生素同服，需間隔2小時(shí)以上。部分益生菌需冷藏保存，服用前注意查看說(shuō)明書(shū)。
5、就醫(yī)治療
若腹瀉持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便、劇烈腹痛時(shí)，需及時(shí)就診?？赡芘c細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染等疾病有關(guān)，醫(yī)生可能開(kāi)具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。
孕中期出現(xiàn)腹瀉需特別注意會(huì)陰清潔，每次排便后用溫水沖洗并保持干燥，預(yù)防尿路感染。每日記錄排便次數(shù)和性狀，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。保證充足休息，避免久坐久站加重盆腔充血。若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流液等先兆流產(chǎn)癥狀，須立即急診處理。日?？蛇m量食用蒸熟的蘋果、胡蘿卜幫助收斂止瀉，避免高纖維食物刺激腸道蠕動(dòng)。
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