喝酒喝多了胃難受如何解決好
喝酒喝多了胃難受可通過適量進食、飲用溫水、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、及時就醫(yī)等方式緩解。過量飲酒可能刺激胃黏膜,導致胃酸分泌異?;?a href="http://www.028tfnet.cn/k/v3pc3ckmf4wzlzy.html" target="_blank">急性胃炎。
1、適量進食
飲酒后胃部不適時可少量食用易消化食物,如米粥、饅頭片等。碳水化合物能中和部分胃酸,減少酒精對胃黏膜的持續(xù)刺激。避免高脂、辛辣食物加重胃腸負擔。
2、飲用溫水
分次飲用35-40℃的溫水,每次100-200毫升,有助于稀釋胃內酒精濃度??商砑由倭糠涿劬徑馕覆孔茻?,但糖尿病患者慎用。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘,通過促進局部血液循環(huán)緩解胃痙攣。注意避免燙傷,皮膚感覺異常者禁用。
4、服用胃黏膜保護劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、瑞巴派特片等藥物可在胃黏膜形成保護層。須遵醫(yī)囑使用,不可與某些抗菌藥物同服。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或意識模糊,可能發(fā)生酒精中毒或消化道出血。需立即就醫(yī)進行洗胃、靜脈補液等治療,避免延誤病情。
長期飲酒者應逐步減量直至戒斷,日常飲食增加山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物保護胃黏膜。避免空腹飲酒,飲酒前后可服用B族維生素。出現(xiàn)反復胃痛、黑便等癥狀需進行胃鏡檢查,排除胃潰瘍等器質性疾病。建議建立健康飲酒觀念,控制單次飲酒量不超過25克酒精。




