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山楂片的功效與作用

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山楂片具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效,主要用于改善消化不良、高脂血癥、高血壓等癥狀。山楂片的主要作用有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、降低膽固醇、擴(kuò)張血管、抗氧化等。

1、促進(jìn)消化

山楂片含有豐富的有機(jī)酸和膳食纖維,能夠刺激胃酸分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)。對(duì)于食欲不振、飯后腹脹、噯氣等消化不良癥狀有較好緩解作用。山楂片中的解脂酶還能促進(jìn)脂肪分解,減少油膩食物在胃腸道的堆積。

2、調(diào)節(jié)血脂

山楂片中的黃酮類(lèi)化合物和三萜類(lèi)物質(zhì)能夠抑制膽固醇合成,促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇代謝。長(zhǎng)期適量食用可輔助降低血清總膽固醇和甘油三酯水平,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助。高脂血癥患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療使用。

3、改善循環(huán)

山楂片中的槲皮素等成分具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和外周血管的作用,能增加冠脈血流量,改善心肌供血。對(duì)輕度冠心病引起的心悸、胸悶癥狀有緩解效果。其活血化瘀作用還可輔助改善微循環(huán)障礙,但嚴(yán)重心血管疾病仍需規(guī)范治療。

4、抗氧化

山楂片富含維生素C、維生素E及多酚類(lèi)物質(zhì),能清除體內(nèi)自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。這些抗氧化成分有助于延緩衰老,增強(qiáng)免疫力,對(duì)預(yù)防慢性炎癥和某些退行性疾病具有潛在益處。但需注意抗氧化作用不能替代藥物治療。

5、輔助降壓

山楂片中某些活性成分可通過(guò)調(diào)節(jié)一氧化氮合成、抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶等途徑產(chǎn)生輕度降壓效果。對(duì)臨界高血壓或早期高血壓患者可能有一定輔助作用,但中重度高血壓患者不可依賴(lài)山楂片替代降壓藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。

食用山楂片建議每日不超過(guò)30克,胃酸過(guò)多者應(yīng)減量。長(zhǎng)期服用需注意可能影響鐵質(zhì)吸收,貧血患者應(yīng)間隔食用。山楂片不宜與磺胺類(lèi)藥物同服,可能增加結(jié)晶尿風(fēng)險(xiǎn)。高血壓、高血脂等慢性病患者使用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生,不可擅自停藥。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。日??纱钆潢惼?、荷葉等泡水飲用,增強(qiáng)消脂效果但避免空腹飲用。

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葡萄熱性還是涼性
葡萄屬于熱性的水果,葡萄是葡萄科的植物,小圓柱形,果實(shí)呈球形或者橢圓形,一般在每年的8月份和9月份成熟。葡萄性味酸、澀、甜,是分布比較廣泛的水果之一,葡萄有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含的糖分比較高,主要以葡萄糖為主。葡萄當(dāng)中的果實(shí)有利于人體脾胃的消化,適當(dāng)?shù)爻云咸鸦蛘呤瞧咸迅赡軌蚱鸬浇∑⑽?、幫助消化的作用,同時(shí)葡萄里面含有很多的微量元素以及礦物質(zhì)和維生素。現(xiàn)代科學(xué)研究,葡萄對(duì)心腦血管有一定的預(yù)防作用,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,葡萄對(duì)心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用,能夠防止血栓形成,降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯并且可以降低血小板的凝集。每天適當(dāng)?shù)厥秤闷咸涯軌蚪档托哪X血管疾病的發(fā)生率,并且對(duì)于慢性缺血性心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。因?yàn)槠咸旬?dāng)中有類(lèi)似黃酮類(lèi)的物質(zhì),能夠起到活化血管、清洗血液,防止斑塊的作用,葡萄也有很高的藥用價(jià)值,在中醫(yī)理論上具有補(bǔ)氣血、生津止渴、強(qiáng)筋骨、止咳祛痰的作用。所以適當(dāng)食用葡萄對(duì)于身體健康是有意義的。
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2021-06-25

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早上喝茶有什么好處
促進(jìn)消化、提神醒腦,清理腸胃,稀釋血液。咱們中國(guó)人自古就有喝茶的習(xí)慣,有比較濃厚的茶文化,平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┎坏軌蛱找鼻椴?,?duì)身體的健康也有很好的作用,在促進(jìn)減肥、預(yù)防心血管疾病方面的效果也很好,喝茶的時(shí)候要掌握喝茶的時(shí)間??崭怪畷r(shí)不要立即飲茶。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多,從而會(huì)使某些人產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝濃茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀,這種表現(xiàn)叫做“茶醉”,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,只要口含糖果或喝些糖水,即可緩解。凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶,尤其是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸粘膜,從而道致病情加重,有的還會(huì)起消化不良或便秘。另外,早上不能喝濃茶,可以喝的是紅茶。淡淡的紅茶,不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。早晨吃完早飯半個(gè)小時(shí)以后,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宀瑁泻芎玫拇龠M(jìn)消化、提神醒腦的作用。
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2020-02-27

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怎樣按摩乳房能豐胸
通過(guò)按摩乳房的方式可以刺激雌性激素的分泌,那么經(jīng)常按摩,也可以讓女性的胸部變得越來(lái)越結(jié)實(shí)的,那么豐胸按摩的手法到底有哪些呢?給朋友們介紹幾種手法:1、集中式:雙手放在乳房外側(cè),雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外,用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。2、撫摸式:用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,右手撫摸左側(cè)乳房,每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無(wú)特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘,撫摸的時(shí)候力度不需要太大。3、拿捏式:雙手十指張開(kāi),罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時(shí)針的方向畫(huà)圈。畫(huà)圈的時(shí)候雙手稍微用力,反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圈,同樣練習(xí)30次。通過(guò)上面的介紹,大家都了解了豐胸的按摩手法了吧,所以如果是女孩子,想讓自己的胸部變得豐滿,那么在平時(shí)的時(shí)候可以嘗試著用上面的按摩方法,那么經(jīng)常按摩,對(duì)于胸部保養(yǎng)也是有著非常大的作用,而且經(jīng)常按摩肯定也不會(huì)出現(xiàn)一些乳腺疾病的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2020-02-27

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桃皮的功效與作用
保健、烏發(fā)、治療胃病。桃的外皮也有一定的藥用價(jià)值,有一定的保健的功效,很多人不是特別的了解,其實(shí)核桃皮也有烏發(fā)的作用,能夠促進(jìn)發(fā)質(zhì)變黑,在治療胃病方面的效果也是比較不錯(cuò)的民間偏方,經(jīng)常用核桃皮來(lái)治療胃痛,另外對(duì)于皮膚疾病,對(duì)于真菌感染,都能發(fā)揮一定的治療和保健的效果。烏發(fā)是核桃皮的重要功效之一,平時(shí)大家可以把新鮮的核桃綠皮加入等量的蝌蚪,一起制成泥狀,然后直接涂抹在人們的白發(fā)上,再用梳子梳勻,過(guò)一個(gè)小時(shí)左右用清水洗凈,連續(xù)使用一周觀察療效。核桃皮對(duì)人類(lèi)的胃痛也有很好的治療功效,在治療時(shí)可以把新鮮的核桃皮一百克放入到四百克燒酒中,然后密封十天左右取出,每次飲用五毫升,在胃痛發(fā)作時(shí)飲用,就能起到良好的止痛效果。核桃皮對(duì)人類(lèi)的皮炎也有良好的治療功效,特別是皮癬和毒瘡在使用核桃皮以后能起到良好的治療功效,在治療時(shí)可以把患處清洗干凈,再把綠色的核桃抵搗碎,制成泥狀,然后取出汁液,直接涂抹在患處,每天涂抹三次,連用二到三天,皮炎和毒瘡的癥狀可得到改善。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:18

2020-02-27

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草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是什么
草莓是一種常見(jiàn)的水果,其含有葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,通常具有預(yù)防心臟病、增強(qiáng)記憶力、提高身體抵抗力、促進(jìn)消化、抗氧化等功效。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
排骨湯有營(yíng)養(yǎng)嗎
排骨湯有一定的營(yíng)養(yǎng),可適量飲用,若身體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
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吃豬皮能長(zhǎng)肥嗎
吃豬皮一定能長(zhǎng)肥,因?yàn)樨i皮熱量很高,每100克含365千卡熱量。而且豬皮脂肪也很高,主要在皮里和肉外。豬皮也含有一些營(yíng)養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)或#脂溶性維生素#。豬皮之所以受歡迎,是因?yàn)橛胸i皮的介入會(huì)讓菜的口感更好,豬皮的韌性,讓人有很好的食欲。如果真的想吃豬皮,可以把皮里邊的脂肪刮掉以后再吃,吃的過(guò)程中也要搭配一些粗雜糧或蔬菜,注意葷素搭配和粗細(xì)搭配。
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晚餐吃什么不會(huì)胖
晚餐想減肥可以吃比較清淡食物,如清蒸魚(yú)、粗糧以及各種綠色蔬菜等,尤其注意進(jìn)食五六分飽即可。晚餐不發(fā)胖應(yīng)做到少油、少鹽、熱量不超標(biāo)、注意葷素搭配。對(duì)于減肥朋友而言,最主要的是做到吃飯五六分飽,吃完后睡覺(jué)之前不要再加餐。所有食物,除水以外都有能量。晚餐若想減肥,應(yīng)吃比較清淡食物,如魚(yú),可以吃清蒸魚(yú);青菜,晚餐適當(dāng)多吃青菜;注意主食選擇,最好以粗雜糧為主,盡量不要吃面食。
蜂蜜可以用來(lái)減肥嗎
減肥是這現(xiàn)在都市女性一個(gè)經(jīng)久不衰的話題,那么單純的蜂蜜它本身并沒(méi)有什么減肥作用。但是蜂蜜它可以健脾和胃,同時(shí)有潤(rùn)腸通便的作用,保持大便通暢,對(duì)減肥是有一定輔助作用的。那么想減肥更多的還是要增加活動(dòng),少吃多動(dòng)、管住嘴、邁開(kāi)腿,單純的靠蜂蜜去減肥是不可取的。大家也不要想著有什么東西,或者某一種食物吃了就能讓我瘦下來(lái),這個(gè)也是不現(xiàn)實(shí)的,少吃、多運(yùn)動(dòng)才是減肥最正確的方法。那么吃蜂蜜對(duì)減肥是有輔助作用的,它主要體現(xiàn)在這個(gè)潤(rùn)腸、通便的作用上,要想發(fā)揮它潤(rùn)腸通便的作用,那么就要注意吃的時(shí)間和吃的方式,用蜂蜜泡水我們最好是放在早晚去喝,同時(shí)用溫水和涼水去沖開(kāi)蜂蜜,千萬(wàn)不要用滾燙的水,因?yàn)闈L燙的水會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2019-11-22

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02:53
哺乳期能不能吃蒜汁
大蒜是一種非常好的食物。大蒜的加工方式不同,會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)局。但一般來(lái)講,還是建議把大蒜切碎或者攪碎后氧化一段時(shí)間再食用,會(huì)達(dá)到殺菌、保健、抗氧化的作用。甚至有些藥物,如大蒜腸溶片,也是拿大蒜作為原材料,就說(shuō)明大蒜的藥用價(jià)值還是很高。當(dāng)孕婦食用了大蒜以后,可能會(huì)有一些食物的味道產(chǎn)生,有的時(shí)候可能會(huì)通過(guò)乳汁傳到孩子的口腔里面。會(huì)影響新生兒早期所食用的一些食物和影響到孩子后面的飲食習(xí)慣。建議需要添加蒜汁的一些特殊的菜品里,少量的食用,蘸一蘸,調(diào)調(diào)味道完全可以,哺乳期可以少量食用。
坐月子能不能吃糙米
糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,使人充滿活力。此外,糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。坐月子吃糙米的好處:
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