當(dāng)歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘等癥狀。當(dāng)歸的主要作用包括補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤燥滑腸等。

1、補血調(diào)經(jīng)

當(dāng)歸是婦科常用藥，能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸等癥狀。對于月經(jīng)量少、經(jīng)期延后或閉經(jīng)，當(dāng)歸可通過促進造血功能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。臨床常用復(fù)方制劑如當(dāng)歸補血口服液、四物合劑等，配伍熟地黃、白芍等增強補血效果。血虛患者服用期間需避免生冷食物，防止影響藥效吸收。

2、活血止痛

當(dāng)歸所含揮發(fā)油和阿魏酸能抑制血小板聚集，改善血液循環(huán)，適用于血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛及跌打損傷。與川芎配伍的當(dāng)歸川芎湯可緩解經(jīng)期小腹冷痛，外傷淤血時可配合紅花油外敷。使用活血類藥物期間應(yīng)觀察出血傾向，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑調(diào)整用量。

3、潤腸通便

當(dāng)歸多糖能促進腸液分泌，改善老年血虛型便秘。常與火麻仁、苦杏仁組成潤腸方劑，如麻仁潤腸丸。腸燥便秘者可用當(dāng)歸蜂蜜水晨服，同時增加膳食纖維攝入。腹瀉患者慎用，以免加重癥狀。

4、抗炎抗氧化

當(dāng)歸中的藁本內(nèi)酯等成分具有清除自由基作用，能減輕慢性炎癥。實驗顯示其對關(guān)節(jié)炎模型有改善效果，臨床可輔助治療慢性盆腔炎。日?？捎卯?dāng)歸枸杞茶作為保健飲品，但自身免疫性疾病患者需咨詢醫(yī)生。

5、免疫調(diào)節(jié)

當(dāng)歸提取物能增強巨噬細(xì)胞活性，提高機體抵抗力。術(shù)后或放化療后體虛者可用當(dāng)歸燉雞湯輔助恢復(fù)，配伍黃芪的當(dāng)歸補血湯對白細(xì)胞減少癥有一定改善作用。但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用，避免助長病邪。

使用當(dāng)歸需注意體質(zhì)辨證，陰虛內(nèi)熱者不宜單獨大量服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，常規(guī)用量為6-12克，煎煮時后下避免揮發(fā)油損失。日常保健可選用當(dāng)歸片、當(dāng)歸粉等制劑，長期服用需定期評估體質(zhì)變化。血虛患者可配合食用紅棗、龍眼肉等補血食材，避免與綠豆、茶葉同服影響藥效。