胃打嗝放屁是怎么回事
胃打嗝放屁可能由飲食過快、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過快
進(jìn)食速度過快容易吞咽過多空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)打嗝，未充分咀嚼的食物進(jìn)入腸道后發(fā)酵產(chǎn)生氣體引起放屁。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次，避免邊吃飯邊說話。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，表現(xiàn)為飯后腹脹、打嗝排氣增多。可能與自主神經(jīng)失調(diào)有關(guān)，通常伴隨食欲不振。可通過腹部熱敷、規(guī)律作息改善。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，胃酸分泌異常時(shí)會(huì)產(chǎn)生噯氣，常伴上腹隱痛。需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
4、腸易激綜合征
腸道敏感人群進(jìn)食生冷或刺激性食物后易出現(xiàn)腸鳴、排氣增多，排便后癥狀減輕?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，建議記錄飲食日記排查誘因。
5、乳糖不耐受
體內(nèi)缺乏乳糖酶時(shí)，飲用牛奶后乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，表現(xiàn)為腹脹、排氣。可嘗試低乳糖奶制品或補(bǔ)充乳糖酶制劑。
日常需保持飲食清淡，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶。飯后可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、便血等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)檢查。注意餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，夜間睡眠抬高床頭15-20厘米有助于減少胃食管反流引發(fā)的噯氣。
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