風寒感冒是中醫(yī)對感冒的一種分類，指因感受風寒邪氣引起的以惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等為主要表現(xiàn)的感冒類型。

1、病因病機

風寒感冒多因氣候驟變、起居不慎導致風寒邪氣侵襲肌表。風寒之邪束表，衛(wèi)陽被遏，腠理閉塞，肺氣失宣，故見惡寒無汗；寒性收引，經(jīng)脈拘急，故頭身疼痛；肺氣上逆則咳嗽，津液失布則流清涕。體質(zhì)虛弱、過度勞累、淋雨受涼等因素可增加患病概率。

2、典型癥狀

以惡寒明顯、發(fā)熱較輕為特點，體溫多在37.5-38.5℃之間?；颊叱Ｗ杂X怕冷，添加衣被仍不緩解，伴有頭痛如裹、全身肌肉酸痛、鼻塞聲重、噴嚏頻作?？人蕴蛋浊逑。诓豢驶蛳矡犸?，舌苔薄白而潤，脈浮緊。癥狀多在受涼后1-2天內(nèi)突然出現(xiàn)。

3、鑒別診斷

需與風熱感冒區(qū)分，后者以發(fā)熱重惡寒輕、有汗、咽喉腫痛、痰黃黏稠為特征。西醫(yī)普通感冒多屬風寒型，但若合并細菌感染可能出現(xiàn)風熱表現(xiàn)。流行性感冒起病更急驟，全身癥狀更重，需通過病原學檢測鑒別。

4、治療原則

中醫(yī)采用辛溫解表法，常用荊防敗毒散、麻黃湯等方劑。癥狀較輕者可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等中成藥。西醫(yī)治療以對癥為主，如復方氨酚烷胺片緩解頭痛發(fā)熱，氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳。治療期間應避風保暖，忌食生冷。

5、預防調(diào)護

注意隨氣溫變化增減衣物，冬季外出佩戴圍巾保護風池穴。堅持用冷水洗臉可增強耐寒能力。飲食宜溫軟易消化，可適量飲用姜糖水。保持每天7-8小時睡眠，避免過度勞累?；疾∑陂g用艾條灸大椎、風門穴有助于驅(qū)散寒邪。

風寒感冒病程通常3-7天，若出現(xiàn)高熱不退、膿涕黃痰、胸悶氣促等癥狀提示可能繼發(fā)細菌感染，需及時就醫(yī)。老年人與慢性病患者更需警惕肺炎等并發(fā)癥。日?？赏ㄟ^八段錦、太極拳等溫和運動增強衛(wèi)外功能，減少感冒發(fā)生。