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感冒不能喝什么東西

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感冒期間一般不建議飲用酒精類飲品、含糖量高的飲料、冰鎮(zhèn)飲品、濃茶及咖啡等。這些飲品可能加重癥狀或影響康復。

酒精類飲品會抑制免疫系統(tǒng)功能，延緩感冒恢復過程，同時可能加重脫水癥狀。含糖量高的飲料如碳酸飲料、果汁飲料等會抑制白細胞活性，削弱身體對抗病毒的能力。冰鎮(zhèn)飲品可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽、咽痛等不適感。濃茶和咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可能加劇體內(nèi)水分流失，不利于保持充足的水分攝入。

感冒期間應選擇溫開水、淡鹽水、蜂蜜水等溫和飲品。溫開水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進排出。淡鹽水可緩解咽喉不適，抑制細菌繁殖。蜂蜜水具有潤喉止咳作用，但一歲以下嬰兒不宜食用。感冒期間還需注意保持充足休息，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C含量豐富的食物。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退等情況，應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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