打呼嚕有什么危害
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打呼嚕可能引發(fā)高血壓、心臟病、腦卒中等心血管疾病，長期缺氧還會導(dǎo)致記憶力下降和日間嗜睡。
打呼嚕時呼吸道部分阻塞會導(dǎo)致睡眠中反復(fù)缺氧，這種間歇性缺氧會刺激交感神經(jīng)興奮，使血管收縮、血壓升高。長期缺氧狀態(tài)會增加血液黏稠度，加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，誘發(fā)冠心病、心律失常等心臟病變。腦部長期供氧不足可能損傷腦細(xì)胞，出現(xiàn)晨起頭痛、注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重時可誘發(fā)缺血性腦卒中。
睡眠呼吸暫停引起的頻繁微覺醒會破壞睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致深度睡眠不足?；颊唠m然睡眠時間長，但白天仍感到極度困倦，可能出現(xiàn)不可控的瞬間入睡，嚴(yán)重影響工作和交通安全。兒童長期打呼?？赡苡绊懮L發(fā)育，出現(xiàn)多動、學(xué)習(xí)能力下降等問題。孕婦打呼嚕可能增加妊娠高血壓和胎兒缺氧風(fēng)險。
建議打呼嚕人群保持側(cè)臥睡姿，控制體重，避免睡前飲酒。若伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀應(yīng)及時進(jìn)行睡眠監(jiān)測，必要時使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。戒煙、治療鼻部疾病等措施也有助于改善癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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長期打呼嚕有什么危害
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長期打呼嚕的危害有哪些
長期打呼?？赡芤l(fā)高血壓、心血管疾病、日間嗜睡等健康問題，嚴(yán)重時可導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征。打呼嚕主要與肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
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