噯氣是指胃中氣體上逆至咽喉部發(fā)出的聲響，俗稱(chēng)打嗝，是胃腸功能紊亂的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。噯氣可能由生理性因素或病理性因素引起，例如飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)、胃食管反流病、慢性胃炎等。多數(shù)噯氣可通過(guò)調(diào)整生活方式緩解，若伴隨其他癥狀需就醫(yī)診治。

一、生理因素

生理性噯氣多與飲食習(xí)慣相關(guān)，例如進(jìn)食速度過(guò)快、攝入過(guò)多碳酸飲料或產(chǎn)氣食物，導(dǎo)致大量空氣隨吞咽進(jìn)入胃部。情緒緊張或焦慮時(shí)可能引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，間接促使胃排空延遲而產(chǎn)氣。此類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議細(xì)嚼慢咽、避免暴飲暴食，并通過(guò)腹部按摩促進(jìn)氣體排出。

二、胃食管反流

胃食管反流病可能導(dǎo)致病理性噯氣，與食管下括約肌松弛、胃酸反流刺激有關(guān)?；颊叱０殡S胸骨后燒灼感、反酸等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，并配合抬高床頭臥位、避免高脂飲食等生活干預(yù)。

三、慢性胃炎

慢性胃炎患者因胃黏膜炎癥影響消化功能，易出現(xiàn)持續(xù)性噯氣。該病多與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激相關(guān)，常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹。臨床多采用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等胃黏膜保護(hù)劑，并需結(jié)合抗生素根治感染。

四、功能性消化不良

功能性消化不良是噯氣的常見(jiàn)病因，涉及胃動(dòng)力障礙和內(nèi)臟高敏感性?；颊叱龂啔馔饪赡艹霈F(xiàn)早飽、上腹灼熱感。治療可選用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥，同時(shí)需規(guī)律作息、少食多餐以減輕癥狀。

五、腸易激綜合征

腸易激綜合征常伴發(fā)噯氣癥狀，與腸道菌群失調(diào)、腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)。典型癥狀包括腹痛伴排便習(xí)慣改變。臨床常使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合低FODMAP飲食改善癥狀。

噯氣患者需注意飲食調(diào)理，避免豆類(lèi)、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬果如西藍(lán)花、蘋(píng)果。每日進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免穿著過(guò)緊衣物增加腹壓。若噯氣持續(xù)兩周以上或伴隨消瘦、黑便等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)。保持情緒穩(wěn)定、規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣對(duì)預(yù)防噯氣復(fù)發(fā)具有積極意義，夜間睡前兩小時(shí)停止進(jìn)食可減少胃部壓力。