脫發(fā)的原因有幾種
脫發(fā)可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等原因引起。脫發(fā)主要有雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、生長期脫發(fā)、瘢痕性脫發(fā)等類型。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)類型，與毛囊對二氫睪酮的敏感性增加有關(guān)。男性表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移和頭頂稀疏，女性多表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)彌漫性變薄?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會導(dǎo)致激素水平紊亂。甲狀腺功能減退可能引起頭發(fā)干燥易斷，甲亢可能導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。需通過血液檢查確診后，使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊生長周期。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、易脫落，血清鐵蛋白檢測可輔助診斷。建議通過均衡飲食補充營養(yǎng)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。
4、精神壓力
重大精神創(chuàng)傷或長期焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量頭發(fā)脫落。這種脫發(fā)通常在壓力緩解后6-12個月內(nèi)自行恢復(fù)。心理疏導(dǎo)結(jié)合放松訓(xùn)練有助于改善癥狀，嚴(yán)重時可短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
5、藥物副作用
化療藥物、抗凝藥、抗抑郁藥等可能干擾毛囊細(xì)胞分裂，導(dǎo)致生長期脫發(fā)。化療引起的脫發(fā)通常在治療結(jié)束后2-3個月開始再生。使用環(huán)磷酰胺注射液等化療藥物期間，可通過冷卻頭皮減少脫發(fā)量。
脫發(fā)患者應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動有助于改善頭皮血液循環(huán)。飲食上可增加三文魚、雞蛋、菠菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物攝入。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有頭皮紅腫瘙癢，建議及時到皮膚科就診。
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