喝酒對心臟的危害
長期或過量飲酒會對心臟造成多種危害，主要包括心肌損傷、心律失常、高血壓和心力衰竭等。酒精代謝產(chǎn)物可直接毒害心肌細胞，同時干擾脂質(zhì)代謝，增加心血管疾病風(fēng)險。
酒精進入人體后通過肝臟代謝為乙醛，這種物質(zhì)對心肌細胞具有直接毒性作用，可導(dǎo)致心肌纖維化、心室擴張等結(jié)構(gòu)性改變。長期飲酒者可能出現(xiàn)酒精性心肌病，表現(xiàn)為心臟收縮功能下降、心室壁變薄，最終發(fā)展為心力衰竭。酒精還會干擾心臟電生理活動，誘發(fā)房顫、室性早搏等心律失常，嚴重時可引發(fā)猝死。飲酒后血管擴張和脫水效應(yīng)可能造成血壓波動，長期飲酒與高血壓發(fā)病存在明確關(guān)聯(lián)。酒精影響脂蛋白代謝，升高甘油三酯水平，加速動脈粥樣硬化進程，增加冠心病發(fā)作風(fēng)險。
部分人群對酒精敏感性更高，少量飲酒即可出現(xiàn)明顯心臟不適。存在先天性長QT綜合征、肥厚型心肌病等基礎(chǔ)心臟疾病者，飲酒可能誘發(fā)惡性心律失常。酒精與某些心血管藥物如華法林、β受體阻滯劑存在相互作用，可能增強藥物副作用或降低療效。妊娠期飲酒可能影響胎兒心臟發(fā)育，增加先天性心臟病風(fēng)險。青少年飲酒會干擾心臟正常發(fā)育過程，造成遠期心血管功能異常。
建議有飲酒習(xí)慣者定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，發(fā)現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常應(yīng)控制酒精攝入量，男性每日不超過25克酒精約250毫升葡萄酒，女性不超過15克。可采取逐步減量法戒酒，避免突然戒斷引發(fā)戒斷綜合征。飲食注意補充維生素B1、鎂等營養(yǎng)素，適當進行有氧運動改善心肺功能，保持規(guī)律作息有助于心臟健康恢復(fù)。已確診心臟疾病者應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑禁酒。
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