長期或過量飲酒可能對肝臟、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成損害，主要危害包括肝臟疾病、心血管問題、消化系統(tǒng)損傷、神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙以及增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

1、肝臟疾病

酒精主要通過肝臟代謝，長期飲酒可能導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛會直接損傷肝細(xì)胞，抑制肝臟的正常功能。酒精性肝病早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。戒酒是治療酒精性肝病的關(guān)鍵措施，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物輔助治療。

2、心血管問題

過量飲酒可能引起高血壓、心律失常、心肌病等心血管疾病。酒精會暫時擴(kuò)張血管導(dǎo)致血壓下降，但長期飲酒會刺激交感神經(jīng)使血壓升高。酒精性心肌病表現(xiàn)為心臟擴(kuò)大、心力衰竭，可能出現(xiàn)胸悶、氣短、下肢水腫等癥狀?？刂骑嬀屏坑兄陬A(yù)防心血管損害，已出現(xiàn)癥狀者需遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、依那普利片等藥物。

3、消化系統(tǒng)損傷

酒精會刺激胃黏膜導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍，長期飲酒可能引發(fā)胰腺炎。酒精刺激胃酸分泌增加，破壞胃黏膜屏障，出現(xiàn)上腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。急性胰腺炎表現(xiàn)為劇烈上腹痛伴嘔吐，嚴(yán)重時可危及生命。戒酒配合清淡飲食有助于緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物保護(hù)消化道黏膜。

4、神經(jīng)系統(tǒng)損害

酒精具有神經(jīng)毒性，長期飲酒可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變、腦萎縮、酒精依賴等神經(jīng)系統(tǒng)問題。酒精會干擾神經(jīng)傳導(dǎo)，早期可能出現(xiàn)手腳麻木、記憶力減退，嚴(yán)重時出現(xiàn)震顫、幻覺等戒斷癥狀。維生素B1缺乏可導(dǎo)致韋尼克腦病，表現(xiàn)為意識障礙、眼球運(yùn)動異常。戒酒并補(bǔ)充B族維生素有助于改善癥狀，嚴(yán)重依賴者需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步戒斷。

5、癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加

酒精被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物，長期飲酒可能增加肝癌、食管癌、乳腺癌等多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷DNA，干擾細(xì)胞修復(fù)機(jī)制。飲酒同時吸煙會顯著增加上消化道癌癥風(fēng)險(xiǎn)。減少飲酒量可降低癌癥發(fā)生率，高危人群應(yīng)定期進(jìn)行癌癥篩查。

為減少酒精危害，建議控制每日飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。避免空腹飲酒，飲酒前后適量進(jìn)食保護(hù)胃黏膜。出現(xiàn)酒精相關(guān)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，戒酒困難者可尋求專業(yè)幫助。保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動有助于減輕酒精對身體的損害。備孕、妊娠期及肝病患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。