空腹和餐后血糖正常值是多少
空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖正常值小于7.8mmol/L。血糖監(jiān)測(cè)是評(píng)估糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)，需通過(guò)靜脈采血檢測(cè)。
空腹血糖指至少8小時(shí)未攝入熱量后的血糖水平，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。若空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L但低于7.0mmol/L屬于空腹血糖受損，達(dá)到或超過(guò)7.0mmol/L需警惕糖尿病可能。餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后檢測(cè)可評(píng)估胰島β細(xì)胞對(duì)糖負(fù)荷的反應(yīng)能力。餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間為糖耐量異常，超過(guò)11.1mmol/L則達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。妊娠期女性空腹血糖應(yīng)低于5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖低于10.0mmol/L，2小時(shí)血糖低于8.5mmol/L。老年人因代謝功能減退，血糖標(biāo)準(zhǔn)可適當(dāng)放寬但不應(yīng)超過(guò)正常上限的10%。
建議采用標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)流程：空腹血糖檢測(cè)前3天保持正常飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和飲酒；餐后血糖檢測(cè)時(shí)應(yīng)攝入含75g無(wú)水葡萄糖的溶液或相當(dāng)于此熱量的標(biāo)準(zhǔn)餐。血糖異常者需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)，并完善糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗(yàn)等檢查。日?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
