黑色素減退要怎么辦
黑色素減退可通過(guò)藥物治療、光療、飲食調(diào)理、防曬保護(hù)、心理疏導(dǎo)等方式改善。黑色素減退可能與遺傳因素、自身免疫異常、皮膚炎癥、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。
1、藥物治療
黑色素減退患者可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、復(fù)方卡力孜然酊、他克莫司軟膏等藥物。氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成；復(fù)方卡力孜然酊具有促進(jìn)黑色素細(xì)胞增殖的作用；他克莫司軟膏適用于免疫因素引起的白斑。使用藥物時(shí)需觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫等不良反應(yīng)。
2、光療
窄譜中波紫外線(xiàn)照射可刺激殘留黑色素細(xì)胞活性，促進(jìn)色素沉著。每周治療2-3次，20-30次為一個(gè)療程。光療可能出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等副作用，治療期間需加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理。光敏性皮膚病患者慎用此療法。
3、飲食調(diào)理
適量補(bǔ)充富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類(lèi)，以及動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果要控制攝入，避免影響黑色素合成。保持飲食均衡，避免偏食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。
4、防曬保護(hù)
紫外線(xiàn)會(huì)加重色素脫失，外出時(shí)應(yīng)使用SPF30以上的廣譜防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。穿戴寬檐帽、防曬衣等物理防曬裝備，避免正午時(shí)段暴曬。曬后及時(shí)使用舒緩修復(fù)類(lèi)護(hù)膚品。
5、心理疏導(dǎo)
皮膚外觀改變易引發(fā)焦慮情緒，可通過(guò)正念訓(xùn)練、團(tuán)體心理治療等方式改善心理狀態(tài)。家屬應(yīng)給予充分情感支持，避免患者因容貌問(wèn)題產(chǎn)生社交回避行為。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用抗焦慮藥物。
黑色素減退患者日常應(yīng)建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)可改善機(jī)體微循環(huán)。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，避免使用刺激性洗浴用品。每3-6個(gè)月復(fù)查皮膚狀況，記錄皮損變化情況。若出現(xiàn)新發(fā)白斑或原有皮損擴(kuò)大，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
