腰椎跌傷手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、含鈣食物、含鐵食物等，也可以遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

腰椎跌傷手術(shù)后可以適量吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等高蛋白食物。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要原料，有助于促進(jìn)傷口愈合和肌肉恢復(fù)。雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白易于吸收，牛奶富含鈣質(zhì)和乳清蛋白，魚(yú)肉含有不飽和脂肪酸和膠原蛋白。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)建議選擇清蒸或燉煮的烹飪方式。

2、富含維生素食物

新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃、橙子等富含維生素C和維生素K，能促進(jìn)膠原蛋白合成和凝血功能。維生素C有助于減輕術(shù)后炎癥反應(yīng)，維生素K參與骨骼代謝。建議每天攝入300-500克蔬菜和200-350克水果，避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失。

3、富含膳食纖維食物

燕麥、紅薯、芹菜等食物含有豐富膳食纖維，可預(yù)防術(shù)后臥床導(dǎo)致的便秘。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持腸道菌群平衡。全谷物和豆類需充分浸泡煮熟，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。術(shù)后初期應(yīng)從少量開(kāi)始逐步增加攝入。

4、含鈣食物

蝦皮、黑芝麻、豆腐等含鈣豐富的食物有助于骨骼修復(fù)。鈣質(zhì)是骨痂形成的重要成分，同時(shí)需要配合維生素D促進(jìn)吸收。乳糖不耐受患者可選擇低脂酸奶或鈣強(qiáng)化豆?jié){。注意避免與影響鈣吸收的食物同食。

5、含鐵食物

動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵食物能改善術(shù)后貧血狀態(tài)。鐵元素參與血紅蛋白合成，有助于組織供氧恢復(fù)。植物性鐵源需搭配維生素C提高吸收率。術(shù)后消化功能未完全恢復(fù)時(shí)應(yīng)將肉類剁碎烹調(diào)。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片含有自然銅、土鱉蟲(chóng)等成分，具有活血化瘀、接骨止痛功效，適用于骨折術(shù)后腫痛。該藥能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速骨痂形成。服用期間忌食生冷油膩，孕婦禁用。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

2、傷科接骨片

傷科接骨片主要成分為馬錢(qián)子、紅花等，用于跌打損傷、骨折筋傷。該藥可改善局部微循環(huán)，減輕軟組織腫脹。肝功能異常者慎用，不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用。服藥期間出現(xiàn)皮疹需立即停藥就醫(yī)。

3、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊能化瘀止血、活血止痛，適用于創(chuàng)傷性出血和術(shù)后疼痛。其中三七皂苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。服藥期間避免辛辣刺激食物，與其他抗凝藥物合用需謹(jǐn)慎。過(guò)敏體質(zhì)者需做皮試后使用。

4、活血止痛膠囊

活血止痛膠囊含有當(dāng)歸、三七等藥材，用于跌打損傷、瘀血腫痛。該藥可擴(kuò)張血管、改善組織供血。服用后可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用。有出血傾向患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊是非甾體抗炎藥，能緩解術(shù)后疼痛和炎癥反應(yīng)。該藥通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。胃腸道潰瘍患者禁用，不得與其他非甾體抗炎藥同服。需整粒吞服不可掰開(kāi)。

腰椎跌傷手術(shù)后飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進(jìn)過(guò)程，初期以易消化食物為主，2-3周后逐步增加營(yíng)養(yǎng)密度。每天保證1500-2000毫升飲水量，少食多餐避免腹脹?？祻?fù)期可進(jìn)行適度腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法，但需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。定期復(fù)查X線觀察骨愈合情況，出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常應(yīng)及時(shí)就診。保持樂(lè)觀心態(tài)，保證充足睡眠，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。