手腕關(guān)節(jié)炎通常能夠有效控制癥狀并改善功能，但難以徹底根治。治療目標(biāo)主要集中在緩解疼痛、控制炎癥、延緩疾病進(jìn)展以及維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。主要治療方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整以及中醫(yī)治療?；颊咝枰e極配合醫(yī)生制定長(zhǎng)期管理計(jì)劃。

一、藥物治療

藥物治療是控制手腕關(guān)節(jié)炎癥狀的基礎(chǔ)手段。非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片能夠減輕疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片用于延緩類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。在急性發(fā)作期，醫(yī)生可能會(huì)建議局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液快速消炎。這些藥物都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買服用，以免引起胃腸不適或肝腎功能損傷等不良反應(yīng)。

二、物理治療

物理治療有助于增強(qiáng)手腕周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性與活動(dòng)范圍。治療師會(huì)指導(dǎo)患者進(jìn)行針對(duì)性的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)。熱敷或蠟療可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解晨僵和疼痛。使用支具或夾板在一定時(shí)間內(nèi)固定手腕，可以減少關(guān)節(jié)負(fù)重，為炎癥消退創(chuàng)造條。沖擊波療法或低強(qiáng)度激光治療也可能用于緩解慢性疼痛。物理治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能顯現(xiàn)效果。

三、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重影響生活時(shí)，會(huì)考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)用于清除增生的炎性滑膜組織。對(duì)于關(guān)節(jié)面嚴(yán)重破壞的骨關(guān)節(jié)炎患者，可能進(jìn)行腕關(guān)節(jié)融合術(shù)將關(guān)節(jié)固定于功能位以消除疼痛。腕關(guān)節(jié)置換術(shù)則用人工假體替代受損關(guān)節(jié)，能較好保留活動(dòng)功能。手術(shù)存在感染、神經(jīng)血管損傷等風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需要較長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練。

四、生活方式調(diào)整

日常生活中的自我管理對(duì)控制病情至關(guān)重要。避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性手腕動(dòng)作，如擰毛巾、長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，工作時(shí)定時(shí)休息并活動(dòng)手腕。進(jìn)行適度的功能性鍛煉，如握力球訓(xùn)練，但應(yīng)避免提舉重物等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。肥胖患者減輕體重能有效降低手腕承重壓力。注意手腕保暖，寒冷刺激可能誘發(fā)或加重疼痛癥狀。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)通過辨證論治輔助治療手腕關(guān)節(jié)炎。內(nèi)服中藥如祛風(fēng)除濕的獨(dú)活寄生湯、活血化瘀的桃紅四物湯進(jìn)行整體調(diào)理。外用中藥膏貼如消炎止痛膏局部敷貼。針灸選取外關(guān)、陽池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿手法可松解關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。這些方法需由專業(yè)中醫(yī)師操作，與西醫(yī)治療結(jié)合可能取得更好效果。

手腕關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度使用，天氣變化時(shí)注意保暖，防止癥狀加重。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋以支持骨骼健康，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類如三文魚有助于抗炎。保持樂觀心態(tài)，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，絕大多數(shù)患者能夠良好控制病情，維持正常生活質(zhì)量。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇烈疼痛、畸形或功能嚴(yán)重受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。