真粉的常見用法有哪些
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真粉通常是指淀粉類食品添加劑，常見用法包括勾芡、掛糊、上漿、制作面食和甜品等。淀粉在烹飪中能改善食物口感、增加粘稠度或定型效果，不同淀粉特性適用于不同烹飪需求。
勾芡是中餐常用的技法，通過淀粉與水的混合物使菜肴湯汁濃稠。玉米淀粉因透明度高適合熘汁，土豆淀粉粘性較強適合燴菜。掛糊指在食材表面包裹淀粉漿后油炸，紅薯淀粉因耐高溫常用于炸雞、酥肉。上漿是在炒制前用淀粉腌制肉類，豌豆淀粉的保水性可使肉片更嫩滑。制作面食時添加淀粉能降低筋度，綠豆淀粉常與小麥粉混合制作涼皮、粉絲。甜品制作中木薯淀粉的彈性適合芋圓、布丁，糯米淀粉則用于湯圓、麻薯等軟糯點心。
使用淀粉需注意控制用量，過量可能導(dǎo)致口感粘膩。部分淀粉需提前冷水調(diào)勻避免結(jié)塊，高溫糊化階段需持續(xù)攪拌。對麩質(zhì)過敏者可選擇無麩質(zhì)淀粉替代小麥粉。開封后應(yīng)密封防潮保存，結(jié)塊或變質(zhì)的淀粉不宜食用。不同淀粉的吸水性、糊化溫度存在差異，建議根據(jù)食譜要求選擇合適種類。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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