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手上干裂怎么辦

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手上干裂可通過(guò)保濕護(hù)理、局部用藥、調(diào)整飲食、避免刺激、就醫(yī)治療等方式改善。手上干裂可能與氣候干燥、頻繁接觸化學(xué)品、維生素缺乏、皮膚病等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理：

每日多次涂抹含尿素、凡士林或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)補(bǔ)涂。夜間可厚涂保濕產(chǎn)品后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品。

2、局部用藥：

若伴隨瘙癢或炎癥，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏，或他克莫司軟膏等非激素藥物。真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。

3、調(diào)整飲食：

增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，維生素E的堅(jiān)果及優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)攝入。每日飲水1500-2000毫升，必要時(shí)補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

4、避免刺激：

接觸洗潔精、消毒液時(shí)佩戴橡膠手套，水溫不宜超過(guò)40℃。減少使用免洗洗手液，選擇pH值5.5左右的溫和清潔產(chǎn)品。冬季外出穿戴保暖手套。

5、就醫(yī)治療：

持續(xù)開(kāi)裂伴出血或化膿需排查濕疹、銀屑病等皮膚病。醫(yī)生可能開(kāi)具鹵米松乳膏等強(qiáng)效激素，或建議光療。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性裂口應(yīng)檢查周?chē)窠?jīng)病變。

日常洗手后3分鐘內(nèi)涂抹護(hù)手霜效果最佳，可選擇含5%尿素的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%，每周2-3次用溫水浸泡雙手后輕柔去除死皮。若職業(yè)需頻繁接觸化學(xué)品，工作期間每2小時(shí)補(bǔ)涂隔離霜。合并甲周倒刺時(shí)不要撕扯，用指甲剪平整修剪后涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。長(zhǎng)期不愈或伴隨其他皮膚改變應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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