心率快是什么原因

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心率快可能由情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、情緒激動(dòng)

緊張、焦慮或興奮時(shí)，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率暫時(shí)加快，通常伴隨手心出汗、呼吸急促。這種情況無(wú)須特殊治療，平復(fù)情緒后心率可逐漸恢復(fù)正常。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解情緒波動(dòng)。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)心肌耗氧量增加，機(jī)體通過(guò)加快心率滿(mǎn)足供血需求，停止運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)心率多能回落至靜息水平。若運(yùn)動(dòng)后心率持續(xù)居高不下，需警惕心肌缺血可能。

3、貧血

血紅蛋白不足時(shí)，心臟代償性加速泵血以維持氧供，常伴面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量會(huì)增強(qiáng)心肌收縮力，引發(fā)持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速，多伴體重下降、手抖。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

5、心律失常

房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速等疾病會(huì)導(dǎo)致異常心電活動(dòng)，可能突發(fā)心悸、胸悶。動(dòng)態(tài)心電圖可明確診斷，必要時(shí)使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物控制。

日常需避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精，規(guī)律監(jiān)測(cè)靜息心率。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)立即就醫(yī)。建議保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于增強(qiáng)心臟功能。飲食注意補(bǔ)充鉀、鎂等礦物質(zhì)，適量食用香蕉、深綠色蔬菜等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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