攢竹穴
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攢竹穴是位于眉毛內(nèi)側(cè)端的常用針灸穴位，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，主要用于緩解頭痛、眼疲勞、眉棱骨痛等癥狀。
1、定位與取穴
攢竹穴位于面部，當(dāng)眉頭凹陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)可正坐或仰臥，沿眉毛內(nèi)側(cè)端向上輕推，在眉頭凹陷處可觸及明顯壓痛點(diǎn)即為該穴。臨床常采用指壓或針刺方式刺激該穴位，針刺時(shí)需注意避開(kāi)眶上神經(jīng)血管束。
2、主治功能
攢竹穴具有疏風(fēng)清熱、明目止痛的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，刺激該穴位可改善眶周血液循環(huán)，緩解視神經(jīng)疲勞。適用于前額頭痛、青光眼早期癥狀、眶上神經(jīng)痛、面肌痙攣等病癥。對(duì)急性結(jié)膜炎引起的眼瞼紅腫也有輔助治療效果。
3、操作手法
日常保健可用雙手拇指指腹交替按壓攢竹穴，每次持續(xù)3-5秒，重復(fù)5-8次。專(zhuān)業(yè)針灸治療多采用平刺法，針尖向印堂方向進(jìn)針0.5-0.8寸，得氣后留針15-20分鐘。艾灸該穴時(shí)需注意保持安全距離，避免燙傷眼周皮膚。
4、配伍應(yīng)用
攢竹穴常與太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴配伍治療偏頭痛；配合睛明穴、承泣穴改善視物模糊；聯(lián)合陽(yáng)白穴、四白穴調(diào)理面神經(jīng)麻痹。在耳穴療法中，可與眼區(qū)、神門(mén)穴形成協(xié)同刺激方案。
5、注意事項(xiàng)
局部皮膚感染、出血傾向者禁用針刺。孕婦及高血壓患者刺激力度宜輕。自行按摩時(shí)避免過(guò)度用力導(dǎo)致皮下淤血。若出現(xiàn)眩暈、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)立即停止操作。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位治療。
日?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼眶周?chē)龠M(jìn)攢竹穴區(qū)血液循環(huán)，用菊花、決明子等中藥熏蒸眼部有助于增強(qiáng)穴位療效。保持規(guī)律作息和適度用眼習(xí)慣是預(yù)防相關(guān)癥狀的基礎(chǔ)，若持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或視力障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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液門(mén)穴
液門(mén)穴位置在我們的手背部，在第四第五手指之間，在指蹼緣的后方。液門(mén)穴如何取穴我們手微微的握拳，第四這是第五無(wú)名指，跟小指之間，那么我們微微的握拳，就看到這兒有一個(gè)縫紋端，這個(gè)位置就是液門(mén)穴，它在赤白肉記處一般的來(lái)說(shuō)，我們?nèi)〉竭@個(gè)位置。液門(mén)穴的功效它可以清熱，可以瀉火，它可以治療三少陽(yáng)經(jīng)的火熱上炎，導(dǎo)致的頭疼目眩、咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。以及牙疼這樣的一些病癥，這個(gè)穴位還可以對(duì)于耳聾、耳鳴起到一定的輔助作用。它可以對(duì)手指的關(guān)節(jié)腫痛、痙攣起到一定的治療作用，對(duì)于瘧解以及感冒發(fā)燒這樣的病癥，起到緩解的功效。液門(mén)穴最適合的理療方法睡前按揉液門(mén)穴，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺(jué),先左后右,每天早晚兩側(cè)穴位各掐按1次,每次掐按1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以預(yù)防疾病?？梢葬槾桃洪T(mén)穴，斜刺0.3-0.5寸，局部脹痛,可擴(kuò)散至手背，或針尖向手腕部,不斷運(yùn)針,針感可沿著三焦經(jīng)經(jīng)脈循行向上到肘部，要注意針刺深度。液門(mén)穴艾條灸5-10分鐘；液門(mén)穴艾炷灸3壯，艾條距離液門(mén)穴3-4根手指頭寬的距離，感受一下溫度是否合適，懸灸5-10分鐘，每天可艾灸1-2次。液門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間液門(mén)穴在手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。液門(mén)穴理療的頻率可長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。液門(mén)穴的禁忌針刺要注意深度，要注意消毒處理；艾灸要注意溫度，避免接觸皮膚導(dǎo)致皮膚受損；按摩液門(mén)穴要注意力度和時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)或者用力按摩導(dǎo)致手部損傷。
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太陽(yáng)穴疼是怎么回事
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照海穴的作用與好處有什么
照海穴有補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、清熱、治療月經(jīng)不調(diào)的作用與好處。照海穴能治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥等婦科疾病，能治療失眠、癲癇等神智方面的疾病，還可以治療陰虛火旺，引起的咽喉干痛和眼睛干澀、疼痛等病癥。小便頻數(shù)和小便不通癥狀也有一定的治療作用。常用于治療尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等。腎陰虛、有陰虛火旺引起的疾病都可以治療。
三陰交穴在什么位置
三陰交穴在人體的小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交取穴時(shí)，正坐，除大拇指外的四指并攏，小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上，從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點(diǎn)處便是此穴。三陰交穴是臨床上常用的保健養(yǎng)生穴位，應(yīng)用非常廣泛，除了健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎外，還具有安神功效。按摩、揉按三陰交，對(duì)脾胃、及婦科月經(jīng)不調(diào)的病癥，都有很好的調(diào)理作用。
外關(guān)穴的位置在哪里
外關(guān)穴的位置在腕背橫紋上兩寸，兩寸就是用三個(gè)指頭橫指的長(zhǎng)度；腕背橫紋上兩寸，就是外關(guān)穴。外關(guān)穴是臨床上非常常用的一個(gè)穴位，它的作用也非常多。外關(guān)穴在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長(zhǎng)伸肌和示指伸??；分布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間后動(dòng)、靜脈；以及還有前臂后皮神經(jīng)和骨間后神經(jīng)分布。平時(shí)患者自己在家里經(jīng)常按摩外關(guān)穴，可以防止和預(yù)防聽(tīng)力的減退和耳鳴的發(fā)生；注意取外關(guān)穴時(shí)，應(yīng)該讓患者采用正坐或仰臥、俯掌的姿勢(shì)。
攢竹穴有什么作用與好處
攢竹穴的主要作用是能明目、清腦、活血止痛。攢竹穴主要用于治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛，以及眼瞼痙攣、迎風(fēng)流淚或者是眼睛兩目干澀等這些眼部的病癥。另外，攢竹穴還可治療面癱、口眼歪斜癥狀以及治療呃逆，即打嗝癥狀效果也很好。攢竹穴是指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行，物質(zhì)為睛明穴上傳而來(lái)的水濕之氣，因?yàn)樾院鵀槲鼰嵘闲?，與睛明穴內(nèi)提供的水濕之氣相比，上行的水濕之氣量小，所以叫攢竹穴。攢竹穴可用針灸的方法治療，也可用按摩的方法治療，效果都很好。
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什么是風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸部，枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴經(jīng)絡(luò)為足少陽(yáng)膽經(jīng)。膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。位于人體項(xiàng)部的兩側(cè)，容易受到風(fēng)邪侵襲，風(fēng)邪聚集，像一個(gè)小池塘一樣的凹陷。風(fēng)池穴有壯陽(yáng)益氣的作用，治療頭痛，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風(fēng)，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕等疾病，緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。
