豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，位于小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外2橫指處，主要有健脾化痰、和胃降逆、通絡止痛等作用。

1、健脾化痰

豐隆穴是祛痰要穴，刺激該穴位可幫助化解體內痰濕，改善因痰濕阻滯導致的咳嗽痰多、胸悶氣短等癥狀。痰濕體質者常表現(xiàn)為舌苔厚膩、肢體困重，可通過針灸或按摩豐隆穴配合足三里穴進行調理。痰濕困脾還可能引起食欲不振、腹脹，此時可搭配中成藥二陳丸、香砂六君丸或參苓白術散輔助治療。

2、和胃降逆

該穴位能調節(jié)胃氣上逆引發(fā)的惡心嘔吐、噯氣反酸等癥狀。對于功能性消化不良或慢性胃炎患者，按壓豐隆穴可協(xié)同藥物治療。胃氣不和常伴隨脘腹脹滿，可配合使用保和丸、枳實導滯丸等中成藥，但需注意孕婦慎用行氣類藥物。

3、通絡止痛

通過刺激豐隆穴可疏通下肢經絡氣血，緩解坐骨神經痛、小腿肌肉痙攣等病癥。經絡不通時可能出現(xiàn)下肢麻木、行走無力，可配合服用大活絡丹、小活絡丸等活血通絡藥物。急性疼痛發(fā)作期間應避免過度按壓，建議采用艾條懸灸法。

4、調節(jié)神志

中醫(yī)認為痰濁上蒙清竅可致頭暈目眩、失眠多夢，刺激豐隆穴能化痰開竅。對于梅尼埃病引起的眩暈或焦慮性失眠，可配合服用半夏天麻丸、安神補心丸等。日常可用拇指指腹順時針按揉穴位，每次持續(xù)3-5分鐘。

5、輔助降壓

該穴位對肝陽上亢型高血壓有一定調節(jié)作用，常與太沖穴配伍使用。高血壓患者可能出現(xiàn)頭痛、面紅耳赤等癥狀，治療期間仍需規(guī)范服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。穴位刺激應避開血壓波動較大時段。

日?？刹捎媚粗赴磯悍ù碳へS隆穴，取坐位屈膝，用中等力度環(huán)形揉按至局部酸脹為宜，每日2-3次。配合清淡飲食，避免肥甘厚味加重痰濕。若出現(xiàn)下肢水腫或皮膚破損應暫停穴位刺激，糖尿病患者慎用艾灸。進行專業(yè)針灸治療時需選擇消毒規(guī)范的醫(yī)療機構，避免與抗凝藥物同時使用。長期痰多、頭痛或血壓異常者應及時就醫(yī)，不可僅依賴穴位療法。