皮脂腺囊腫不是脂肪瘤，兩者是來源和性質(zhì)完全不同的皮膚良性病變。皮脂腺囊腫主要由于皮脂腺導管堵塞導致皮脂積聚形成，而脂肪瘤是脂肪細胞異常增生形成的軟組織腫瘤。常見的皮膚腫物還有表皮樣囊腫、纖維瘤和腱鞘囊腫等。

一、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫是皮脂腺排泄管阻塞后腺體內(nèi)分泌物潴留形成的囊性結構，囊壁由上皮細胞構成，內(nèi)容物多為豆腐渣樣皮脂。該病變多發(fā)生于頭面部、頸部和背部等皮脂腺豐富區(qū)域，觸感較硬且常與皮膚粘連，中央可能有黑色小點代表堵塞的腺管開口。皮脂腺囊腫易因細菌感染引發(fā)紅腫疼痛，形成膿腫甚至破潰。治療需在感染控制后通過手術完整切除囊壁，否則容易復發(fā)。日常應注意皮膚清潔，避免擠壓刺激囊腫區(qū)域。

二、脂肪瘤

脂肪瘤起源于脂肪組織的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，外包覆薄層纖維包膜。多出現(xiàn)在四肢近端、肩背和頸部皮下組織，觸感柔軟且可移動，生長緩慢通常無痛感。脂肪瘤可能與遺傳因素、創(chuàng)傷刺激或激素水平變化有關，極少惡變。體積較小且無癥狀者無須特殊處理，若影響美觀或產(chǎn)生壓迫癥狀可通過脂肪瘤切除術治療。患者應保持健康體重，定期觀察腫瘤變化情況。

三、表皮樣囊腫

表皮樣囊腫系皮膚表皮細胞植入真皮形成的囊腫，囊壁為復層鱗狀上皮，內(nèi)含角蛋白碎片。常見于面部、頸部和軀干，觸之堅韌但可活動，表面皮膚正常。該囊腫多因外傷導致表皮植入真皮所致，也可能為先天性因素造成。繼發(fā)感染時會出現(xiàn)紅腫熱痛，需抗感染治療后行手術切除。日常應避免囊腫部位反復摩擦，注意觀察囊腫大小和質(zhì)地變化。

四、纖維瘤

纖維瘤是來源于纖維結締組織的良性腫瘤，由成纖維細胞和膠原纖維構成?？砂l(fā)生于皮膚、黏膜和軟組織各處，質(zhì)地硬韌，邊界清晰，生長緩慢。纖維瘤可分為硬纖維瘤和軟纖維瘤兩類，前者多見于四肢，后者好發(fā)于腋窩和腹股溝。治療以手術切除為主，術后復發(fā)概率較低?；颊邞⒁獗苊饽[瘤部位長期受壓，定期進行皮膚檢查。

五、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是發(fā)生于關節(jié)囊、肌腱鞘附近的囊性腫物，內(nèi)含粘稠膠狀液體。好發(fā)于手腕、足背和膝關節(jié)周圍，呈圓形或橢圓形，表面光滑，按壓可有彈性感。該囊腫可能與慢性勞損、創(chuàng)傷或結締組織退行性變有關，部分病例可自行消退。癥狀明顯者可采取穿刺抽液或手術切除，術后需適當制動患處。日常應避免關節(jié)過度負重，注意勞逸結合。

發(fā)現(xiàn)體表腫物時應及時就醫(yī)明確診斷，醫(yī)生會通過觸診、超聲檢查或病理活檢確定病變性質(zhì)。避免自行擠壓或刺激腫物，保持局部清潔干燥，穿著寬松舒適衣物減少摩擦。合理安排飲食，多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高脂肪食物攝入。適度進行體育鍛煉，增強機體免疫力，定期進行健康體檢，密切關注身體任何異常變化，早期發(fā)現(xiàn)和處理皮膚病變有助于維持身體健康。