如果有慢性胃炎怎么辦
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、過冷過熱及高脂食物，選擇易消化的軟質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞胸肉。西藍(lán)花、南瓜等富含膳食纖維的蔬菜需煮熟后食用，避免空腹飲用咖啡或濃茶。
2、規(guī)律作息
保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。飯后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。需注意緩解工作壓力，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
3、藥物治療
幽門螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊和奧美拉唑腸溶膠囊。胃酸過多者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片，黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸。促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片可改善腹脹癥狀，用藥期間須禁酒。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位，配合艾灸神闕穴可溫補(bǔ)脾胃。日?？捎蒙叭省㈥惼ご栾嫞剿?、茯苓等藥食同源食材可加入粥品。需注意體質(zhì)辨證，避免自行服用苦寒類中藥。
5、定期復(fù)查
建議每6-12個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查，監(jiān)測(cè)黏膜病變情況。長(zhǎng)期服藥者需定期檢查肝腎功能，出現(xiàn)黑便、消瘦等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。胃黏膜腸化生或異型增生患者需縮短復(fù)查間隔，必要時(shí)進(jìn)行病理活檢。建立健康檔案記錄癥狀變化與用藥反應(yīng)。
慢性胃炎患者日常可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，烹飪時(shí)用橄欖油替代動(dòng)物油。冬季注意胃部保暖，使用熱水袋熱敷上腹部時(shí)溫度不宜超過50℃。保持口腔衛(wèi)生有助于減少幽門螺桿菌再感染，家庭用餐建議實(shí)行分餐制。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血，須立即就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范化治療。
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