五茄有哪些功效和作用
五茄一般是指刺五加，具有益氣健脾、補(bǔ)腎安神、活血通絡(luò)等功效，主要用于脾肺氣虛、體虛乏力、食欲不振、失眠多夢(mèng)、腰膝酸痛等癥狀的調(diào)理。
1、益氣健脾
刺五加能改善脾肺氣虛引起的體虛乏力、食欲減退。其活性成分可促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性消化不良。脾虛患者可能出現(xiàn)大便溏稀、舌苔白膩等癥狀，可配合白術(shù)、茯苓等藥材使用。
2、補(bǔ)腎安神
刺五加對(duì)腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多有一定改善作用。其鎮(zhèn)靜成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，適用于輕中度失眠，常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺。腎虛患者可能伴隨耳鳴、健忘，可搭配熟地黃、山茱萸等補(bǔ)益肝腎。
3、活血通絡(luò)
刺五加能擴(kuò)張外周血管，改善微循環(huán)，適用于氣血瘀滯引起的關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木。其黃酮類成分具有抗血小板聚集作用，對(duì)風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫脹有緩解效果。血瘀體質(zhì)者常見舌質(zhì)紫暗、脈澀，可配伍當(dāng)歸、川芎增強(qiáng)療效。
4、調(diào)節(jié)免疫
刺五加多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。適用于易感冒、術(shù)后體弱等免疫力低下人群，可減少呼吸道感染概率。長期疲勞者可能出現(xiàn)淋巴細(xì)胞數(shù)量下降，刺五加能幫助恢復(fù)免疫平衡。
5、抗疲勞
刺五加苷類物質(zhì)能提高肌肉組織對(duì)氧的利用率，延緩乳酸堆積，改善運(yùn)動(dòng)性疲勞。對(duì)腦力勞動(dòng)者出現(xiàn)的注意力渙散、記憶力減退也有調(diào)節(jié)作用。過度疲勞者可能出現(xiàn)血清肌酸激酶升高，刺五加可輔助降低氧化應(yīng)激損傷。
使用刺五加時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，陰虛火旺者慎用。日?？膳湮辄S芪、枸杞等藥食同源食材煲湯，避免與辛辣刺激食物同食。服用期間出現(xiàn)口干、心悸等不適需停藥就醫(yī)。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，長期服用需定期評(píng)估肝腎功能。
