痛風老人能吃雞肉雞蛋能吃嗎
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痛風老人一般可以適量吃雞肉和雞蛋，但需注意控制攝入量。雞肉和雞蛋屬于中低嘌呤食物，適量食用通常不會明顯升高血尿酸水平。
雞肉去皮后嘌呤含量中等，每100克約含嘌呤100-150毫克，低于動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。建議選擇雞胸肉等脂肪較少的部位，避免食用雞皮和肉湯。每周攝入量控制在300克以內(nèi)，分散到多餐食用更有利于尿酸控制。雞蛋屬于低嘌呤食物，每個雞蛋嘌呤含量約5毫克，痛風患者每日可食用1-2個。蛋黃中膽固醇含量較高，合并高脂血癥的老人可適當減少蛋黃攝入。烹飪方式建議選擇水煮、清炒等低油方式，避免油炸。若處于痛風急性發(fā)作期，可暫時減少雞肉攝入，以雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
痛風老人除注意飲食控制外，還需保持每日2000毫升以上飲水量促進尿酸排泄，避免飲酒及含糖飲料。規(guī)律進行散步、游泳等低強度運動，維持健康體重。定期監(jiān)測血尿酸水平，遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性發(fā)作癥狀，可及時使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，但須在醫(yī)生指導下使用。同時注意避免過度勞累、受涼等誘發(fā)因素，保持規(guī)律作息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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