鼻咽癌日常五大注意事項
鼻咽癌患者日常需注意口腔清潔、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、情緒管理和避免感染等事項，有助于控制病情并提高生活質(zhì)量。
1、口腔清潔
鼻咽癌患者放療后易出現(xiàn)口腔黏膜炎，需每日用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙，餐后使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔。避免使用含酒精的漱口液，以免刺激黏膜。若出現(xiàn)口腔潰瘍，可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液或口腔潰瘍貼緩解癥狀。
2、飲食調(diào)整
選擇高蛋白、高熱量且易消化的食物，如蒸蛋羹、魚肉泥、豆腐等，避免辛辣、過硬或過燙食物。放療期間可能出現(xiàn)味覺改變，可嘗試用檸檬汁或薄荷調(diào)味。若吞咽困難，可將食物打成糊狀，必要時補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)粉。
3、定期復(fù)查
治療后需按醫(yī)囑進(jìn)行鼻咽鏡、EB病毒抗體檢測和影像學(xué)檢查，通常前兩年每3個月復(fù)查一次。重點監(jiān)測頸部淋巴結(jié)腫大、鼻塞加重或聽力下降等復(fù)發(fā)征兆，發(fā)現(xiàn)異常需進(jìn)一步做病理活檢。
4、情緒管理
焦慮抑郁可能影響免疫功能，可通過正念冥想、音樂療法或加入患者互助小組緩解壓力。家屬應(yīng)多陪伴溝通，必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
5、避免感染
放療后免疫力下降，需減少去人群密集場所，外出佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃或持續(xù)咳嗽時，及時檢查血常規(guī)，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染加重。
鼻咽癌患者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動如散步或太極拳，但避免劇烈活動導(dǎo)致疲勞；居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥，濕度控制在50%左右；戒煙酒并遠(yuǎn)離二手煙；睡眠時抬高床頭15度可減少鼻部分泌物倒流；若出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、復(fù)視或頸部包塊增大，須立即就醫(yī)排查腫瘤進(jìn)展。長期護(hù)理需結(jié)合個體化營養(yǎng)支持和心理干預(yù)，必要時尋求專業(yè)康復(fù)團(tuán)隊指導(dǎo)。
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