鼻咽癌的注意事項
鼻咽癌患者需注意定期復查、避免感染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制情緒波動、減少理化刺激等事項。鼻咽癌是發(fā)生于鼻咽部黏膜的惡性腫瘤，與EB病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等密切相關。
1、定期復查
治療結(jié)束后需按醫(yī)囑進行鼻咽鏡、MRI等影像學檢查，監(jiān)測頻率從治療初期的1-3個月逐漸延長至6-12個月。重點觀察原發(fā)灶區(qū)域有無復發(fā)跡象，以及頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況。長期隨訪中需特別關注放射性腦病、聽力下降等放療后遺癥。
2、避免感染
放療后黏膜屏障功能受損，易發(fā)生鼻竇炎、中耳炎等感染。應保持鼻腔清潔，使用生理鹽水沖洗，避免用力擤鼻?；熎陂g需監(jiān)測白細胞計數(shù)，出現(xiàn)發(fā)熱立即就醫(yī)。EB病毒抗體檢測異常者需警惕復發(fā)風險。
3、調(diào)整飲食
放療導致的味覺改變和吞咽困難常見，可選擇高蛋白流食如蒸蛋羹、肉泥粥。避免辛辣、過硬食物刺激黏膜，適量補充維生素B族改善口腔潰瘍。出現(xiàn)張口困難時可進行頜關節(jié)功能鍛煉。
4、情緒管理
焦慮抑郁發(fā)生率較高，可通過正念冥想緩解心理壓力。加入病友互助組織有助于建立社會支持，嚴重心理障礙需專業(yè)心理咨詢。家屬應關注患者情緒變化，避免過度保護導致病恥感。
5、減少刺激
戒煙并避免二手煙，鼻腔干燥可使用醫(yī)用凡士林涂抹。遠離甲醛、鎳化合物等致癌物暴露環(huán)境，從事化工職業(yè)者需調(diào)崗。夏季外出佩戴防曬面罩，防止放射區(qū)皮膚日光性皮炎。
鼻咽癌康復期需建立健康生活方式，保持每日30分鐘有氧運動如快走、太極拳，但避免劇烈運動引發(fā)疲勞。飲食上增加香菇、胡蘿卜等富含多糖體的食物，限制腌制食品攝入。睡眠障礙者可嘗試音樂療法，夜間使用加濕器維持鼻腔濕潤。出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、復視或頸部包塊等預警癥狀時須立即返院檢查。長期生存者應注意心血管疾病和二次腫瘤的篩查，維持規(guī)律作息有助于提升免疫功能。
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