膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療呀
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、藥物治療
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥，或配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。急性發(fā)作期可能需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑功能。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免長(zhǎng)期使用。
2、物理治療
超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和僵硬感。體外沖擊波治療能緩解軟組織粘連，脈沖射頻可針對(duì)性抑制疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成10-15次療程，配合康復(fù)訓(xùn)練效果更佳。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取犢鼻、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，艾灸溫煦關(guān)節(jié)驅(qū)散寒濕。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等組方，內(nèi)服可選獨(dú)活寄生湯加減。推拿手法需避開骨刺部位，以松解周圍肌肉為主。
4、生活方式調(diào)整
控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI建議維持在18.5-24。避免爬山、深蹲等動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常使用護(hù)膝保暖防寒，座椅高度調(diào)整至膝關(guān)節(jié)屈曲90度為宜。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨贅壓迫神經(jīng)或關(guān)節(jié)畸形時(shí)，可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)切除游離體。晚期患者考慮脛骨高位截骨術(shù)矯正力線，或人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行6-12周系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免久坐久站，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。疼痛發(fā)作期可局部熱敷15-20分鐘，每日2-3次。建議每半年復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或夜間靜息痛需及時(shí)就醫(yī)。
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