軟骨磨損怎么治療

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軟骨磨損可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。軟骨磨損通常與關(guān)節(jié)勞損、創(chuàng)傷、退行性變、炎癥反應(yīng)、代謝異常等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，使用支具或拐杖分擔(dān)負(fù)荷。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如游泳，防止肌肉萎縮。每日熱敷患處15-20分鐘有助于緩解僵硬。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波能軟化粘連組織。體外沖擊波適用于輕中度磨損，可刺激軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，配合冷熱交替療法效果更佳。

3、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可營(yíng)養(yǎng)軟骨，雙醋瑞因膠囊抑制炎癥因子釋放，塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。透明質(zhì)酸鈉凝膠外涂能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，嚴(yán)重疼痛時(shí)短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液每周注射一次，5次為療程，可修復(fù)關(guān)節(jié)滑液黏彈性。富血小板血漿注射需抽取自體血液制備，適用于早期磨損。糖皮質(zhì)激素注射每年不超過(guò)3次，用于急性炎癥控制。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)清除游離體，微骨折術(shù)在軟骨缺損區(qū)鉆孔誘導(dǎo)纖維軟骨再生。晚期患者需行人工關(guān)節(jié)置換，單髁置換保留健康骨質(zhì)，全膝置換適用廣泛磨損。術(shù)后需配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。

日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物如魚(yú)皮、牛筋。避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具。中老年人群可定期檢測(cè)骨密度，絕經(jīng)后女性需關(guān)注雌激素水平。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或畸形，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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