女人大姨媽一般多少天
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女性月經期一般持續(xù)3-7天，具體時間與個體激素水平、子宮內膜厚度等因素有關。
月經周期通常以出血第一天為起點，多數女性在3-5天內經量較多，隨后逐漸減少至結束。初潮期女性可能周期較短，而圍絕經期女性可能出現經期延長。經期長短受卵巢激素調控，子宮內膜在雌激素作用下增生，孕激素撤退后脫落形成月經。經血顏色由鮮紅逐漸轉為暗紅屬于正常現象，若出現大量血塊或持續(xù)鮮紅色需警惕異常出血。日常需記錄月經周期變化，使用透氣衛(wèi)生用品并每2-3小時更換，避免經期劇烈運動或盆浴。
若月經持續(xù)超過7天或少于2天，伴隨嚴重腹痛、頭暈乏力等癥狀，建議及時就診婦科排查子宮肌瘤、內分泌失調等疾病。經期應注意腹部保暖，適量補充動物肝臟、菠菜等含鐵食物，避免生冷辛辣刺激飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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