女人大姨媽一般幾天完
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女性月經(jīng)期一般持續(xù)3-7天，具體時間因人而異。月經(jīng)周期通常受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、生活習慣等因素影響。
月經(jīng)期是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落的過程，多數(shù)女性在3-5天內(nèi)結(jié)束經(jīng)血排出，出血量逐漸減少至停止。部分女性可能持續(xù)6-7天，但每日出血量較少。月經(jīng)持續(xù)時間與卵巢功能、前列腺素分泌量有關(guān)，正常范圍內(nèi)波動無須過度擔憂。若長期存在月經(jīng)期少于3天或超過7天，可能提示黃體功能不足、子宮內(nèi)膜病變或內(nèi)分泌紊亂，需結(jié)合月經(jīng)量變化綜合評估。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾，每2-4小時更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。避免劇烈運動或重體力勞動，可進行散步等溫和活動促進盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)經(jīng)期延長伴隨大量血塊、嚴重腹痛或周期紊亂，應(yīng)及時就診婦科檢查激素水平及子宮附件超聲。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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