近視的定義通常基于視力檢查、屈光度測(cè)量和眼軸長(zhǎng)度等指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，主要有裸眼視力低于正常標(biāo)準(zhǔn)、屈光度為負(fù)值且超過(guò)一定范圍、眼軸長(zhǎng)度超過(guò)正常值、調(diào)節(jié)功能異常、存在典型的近視癥狀等。

一、裸眼視力低于正常標(biāo)準(zhǔn)

裸眼視力是評(píng)估視覺(jué)清晰度的基礎(chǔ)指標(biāo)。在標(biāo)準(zhǔn)檢查條件下，通常使用對(duì)數(shù)視力表，將裸眼視力低于5.0作為需要進(jìn)一步評(píng)估的臨界點(diǎn)。這表示不佩戴任何光學(xué)矯正器具時(shí)，看清遠(yuǎn)處物體的能力下降。該指標(biāo)是篩查近視的初步依據(jù)，但確診需結(jié)合屈光檢查，因?yàn)橐暳ο陆狄部赡苡善渌鄄?dǎo)致。

二、屈光度為負(fù)值且超過(guò)一定范圍

屈光度測(cè)量是定義近視的核心客觀指標(biāo)。通過(guò)散瞳驗(yàn)光獲得真實(shí)屈光狀態(tài)，當(dāng)測(cè)得的球鏡度數(shù)為負(fù)值，即表示光線焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。通常，-0.50D至-3.00D被視為輕度近視，-3.25D至-6.00D為中度近視，超過(guò)-6.00D則為高度近視。這個(gè)數(shù)值直接反映了眼球屈光系統(tǒng)的異常程度。

三、眼軸長(zhǎng)度超過(guò)正常值

眼軸長(zhǎng)度是近視，尤其是軸性近視的關(guān)鍵解剖學(xué)指標(biāo)。使用光學(xué)生物測(cè)量?jī)x等設(shè)備可精確測(cè)量。成人正常眼軸長(zhǎng)度平均值約為24毫米。當(dāng)眼軸長(zhǎng)度超過(guò)此數(shù)值，特別是與角膜曲率不匹配導(dǎo)致總屈光力過(guò)強(qiáng)時(shí)，即可明確為軸性近視。眼軸每增長(zhǎng)1毫米，屈光度數(shù)約增加-2.50D至-3.00D。

四、調(diào)節(jié)功能異常

部分近視的發(fā)生與發(fā)展與眼睛的調(diào)節(jié)功能紊亂有關(guān)。指標(biāo)包括調(diào)節(jié)幅度下降、調(diào)節(jié)反應(yīng)滯后和調(diào)節(jié)靈活度不足。例如，在視近物時(shí)，晶狀體無(wú)法有效增厚以聚焦，導(dǎo)致成像滯后，可能刺激眼軸代償性增長(zhǎng)。這些功能指標(biāo)異常常見于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼者，是評(píng)估近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和進(jìn)展速度的重要參考。

五、存在典型的近視癥狀

癥狀雖非實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)，但是符合近視定義的重要臨床依據(jù)。典型癥狀包括遠(yuǎn)視力模糊、看遠(yuǎn)處時(shí)習(xí)慣性瞇眼或皺眉、視遠(yuǎn)物后出現(xiàn)眼脹或頭痛等視疲勞表現(xiàn)。在兒童青少年中，還可能表現(xiàn)為看黑板不清、學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中或經(jīng)常揉眼。這些癥狀是提示需要進(jìn)行專業(yè)眼科檢查的重要信號(hào)。

明確近視定義后，建立科學(xué)的視覺(jué)健康管理習(xí)慣至關(guān)重要。應(yīng)保證每日充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，自然光線有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。保持正確的讀寫姿勢(shì)，遵循“一尺一拳一寸”原則，并嚴(yán)格控制連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每30-40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺休息。確保學(xué)習(xí)環(huán)境光照充足均勻，避免在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中閱讀。定期進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查，建立屈光發(fā)育檔案，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)視力、屈光度和眼軸的變化。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量攝入富含維生素A、葉黃素、花青素等有益眼睛健康的食物。對(duì)于已確診的近視，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的矯正方式，并遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的控制干預(yù)，以減緩其進(jìn)展速度。