比較好的肩周炎治療方法

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肩周炎治療主要有藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇個(gè)體化方案。

1、藥物治療

早期疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥，嚴(yán)重者可局部注射醋酸潑尼松龍注射液。合并肌肉痙攣時(shí)可用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)，兩者均可減輕粘連。體外沖擊波治療能松解鈣化灶，適合凍結(jié)期患者。治療需由康復(fù)醫(yī)師制定療程，一般10-15次為1個(gè)療程。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法、揉法松解肌肉，中藥熏洗可用桂枝、紅花等活血藥材。小針刀療法對(duì)粘連組織進(jìn)行微創(chuàng)松解，需由中醫(yī)師操作。治療期間需避免受涼。

4、功能鍛煉

爬墻練習(xí)面對(duì)墻壁手指交替上移，鐘擺運(yùn)動(dòng)身體前傾患肢自然擺動(dòng)，毛巾操雙手握毛巾做上舉動(dòng)作。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，每日3-5組，每組10-15次，以輕微疼痛為限。急性期不宜強(qiáng)行活動(dòng)。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于保守治療無(wú)效的凍結(jié)肩，通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)分離粘連組織。開(kāi)放手術(shù)用于嚴(yán)重肩袖損傷合并肩周炎病例。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期約3-6個(gè)月。手術(shù)決策需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免含胸，睡眠時(shí)患側(cè)墊枕減輕牽拉，空調(diào)環(huán)境注意肩部保暖。飲食可適量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖高脂飲食?？祻?fù)期間避免提重物及突然發(fā)力動(dòng)作，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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