兒童心率血壓正常值
兒童心率和血壓的正常值因年齡不同而有所差異,心率范圍通常為70-120次/分,血壓范圍通常為80-120/50-80毫米汞柱。
兒童心率隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減慢,新生兒心率較快,可達(dá)120-160次/分,1歲左右降至110-130次/分,3-5歲降至90-110次/分,6-12歲降至80-100次/分,13歲以上接近成人水平。兒童血壓同樣隨年齡增長(zhǎng)而升高,新生兒收縮壓約為65-95毫米汞柱,1歲時(shí)升至85-105毫米汞柱,3-5歲升至90-110毫米汞柱,6-12歲升至100-120毫米汞柱,13歲以上接近成人水平。測(cè)量?jī)和獕簳r(shí)應(yīng)使用適合兒童臂圍的袖帶,袖帶過(guò)大會(huì)導(dǎo)致測(cè)量值偏低,袖帶過(guò)小會(huì)導(dǎo)致測(cè)量值偏高。測(cè)量前兒童應(yīng)安靜休息5-10分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)影響測(cè)量結(jié)果。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)兒童心率和血壓,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)注意保持兒童規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免過(guò)度疲勞。飲食應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng),限制高鹽高糖高脂食物攝入,鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免久坐不動(dòng)。保持良好心理狀態(tài),避免過(guò)度緊張焦慮。這些措施有助于維持兒童心血管健康。
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