血壓、脈搏、心率的正常值
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血壓、脈搏、心率的正常值分別為：血壓90-120/60-80毫米汞柱，脈搏60-100次/分鐘，心率60-100次/分鐘。這些數(shù)值可能因年齡、活動狀態(tài)等因素略有波動。
血壓是血液對血管壁的壓力，分為收縮壓和舒張壓。收縮壓正常范圍為90-120毫米汞柱，舒張壓為60-80毫米汞柱。血壓低于90/60毫米汞柱可能為低血壓，高于140/90毫米汞柱可能為高血壓。脈搏是動脈搏動的頻率，正常成人在安靜狀態(tài)下為60-100次/分鐘。脈搏過快可能由運(yùn)動、緊張或發(fā)熱引起，過慢可能與心臟傳導(dǎo)異常有關(guān)。心率指心臟每分鐘跳動的次數(shù)，靜息心率與脈搏數(shù)值通常一致。運(yùn)動員或長期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分鐘，屬于生理性適應(yīng)。測量這些指標(biāo)時(shí)應(yīng)保持平靜狀態(tài)，避免運(yùn)動、咖啡因或情緒波動的影響。連續(xù)異常需結(jié)合頭暈、胸悶等癥狀綜合評估。
日常監(jiān)測血壓、脈搏和心率時(shí)，建議選擇固定時(shí)間段測量并記錄數(shù)據(jù)，避免劇烈運(yùn)動后立即檢測。保持規(guī)律作息、低鹽飲食和適度運(yùn)動有助于維持心血管健康。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查，低血壓人群可適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)數(shù)值異常伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)排查心律失常、甲狀腺功能異常等潛在疾病。居家使用電子血壓計(jì)需定期校準(zhǔn)，測量時(shí)袖帶需與心臟平齊以保證準(zhǔn)確性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血壓正常值范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，脈搏正常值范圍為60-100次/分。具體數(shù)值可能因年齡、測量方式及個(gè)體差異而波動。
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