卵巢癌術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持傷口清潔、合理飲食、適度活動(dòng)、定期復(fù)查、心理調(diào)適等。術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需保持手術(shù)切口干燥清潔，避免感染。每日用生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕輕擦拭傷口周?chē)つw，避免用力摩擦。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。洗澡時(shí)可用防水敷料保護(hù)傷口，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。術(shù)后1-2周內(nèi)避免盆浴或游泳，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、合理飲食

術(shù)后飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素、易消化為主，如雞蛋羹、魚(yú)肉、瘦肉粥等，幫助傷口愈合。適量增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充膳食纖維預(yù)防便秘。避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐，避免暴飲暴食。若出現(xiàn)食欲不振，可嘗試清淡流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡。

3、適度活動(dòng)

術(shù)后早期可在床上進(jìn)行翻身、抬腿等簡(jiǎn)單活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加活動(dòng)量，如短距離行走，但避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。適度活動(dòng)有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和腸粘連。如感到頭暈、乏力應(yīng)立即休息，活動(dòng)時(shí)最好有家屬陪同。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免腹部用力動(dòng)作。

4、定期復(fù)查

術(shù)后需嚴(yán)格按照醫(yī)生要求的時(shí)間復(fù)診，通常術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需進(jìn)行婦科檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)及影像學(xué)檢查。復(fù)查有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移跡象。平時(shí)如出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)腹痛、消瘦等癥狀，應(yīng)立即就診。復(fù)查時(shí)應(yīng)攜帶完整病歷資料，便于醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況。

5、心理調(diào)適

卵巢癌術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，可通過(guò)心理咨詢、病友交流等方式緩解。家屬應(yīng)給予充分理解和支持，幫助患者建立積極心態(tài)。適當(dāng)參與輕松社交活動(dòng)，避免自我封閉。保持規(guī)律作息，嘗試冥想、深呼吸等放松技巧。如情緒持續(xù)低落超過(guò)2周，建議尋求專業(yè)心理干預(yù)。

卵巢癌術(shù)后恢復(fù)期間需注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠?？蛇M(jìn)行溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極等，每周3-5次，每次20-30分鐘。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。保持會(huì)陰部清潔，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活。遵醫(yī)囑按時(shí)服用輔助治療藥物，不可自行調(diào)整劑量。記錄每日身體狀況變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。建立健康生活方式有助于提高免疫力，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。