骨折兩個(gè)多月了還有點(diǎn)腫和痛怎么辦

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骨折兩個(gè)多月仍有腫痛可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持和定期復(fù)查等方式緩解。骨折延遲愈合可能與局部血供不足、感染、固定不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

熱敷理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次，注意溫度避免燙傷。藥物鎮(zhèn)痛需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，合并骨質(zhì)疏松者可配合碳酸鈣D3片。

康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)和肌肉等長(zhǎng)收縮，早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期逐步增加抗阻訓(xùn)練。每日補(bǔ)充500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉，保證每日蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)60克，同時(shí)增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果攝入。

每月需進(jìn)行X線(xiàn)復(fù)查觀(guān)察骨痂形成情況，若發(fā)現(xiàn)固定物松動(dòng)或骨折線(xiàn)增寬應(yīng)及時(shí)處理。夜間睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米，日?；顒?dòng)使用拐杖分擔(dān)負(fù)重，避免患肢完全承重。

骨折恢復(fù)期需保持每日飲水量1500-2000毫升，戒煙限酒避免影響骨骼愈合。飲食注意補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)蝦、豆制品，搭配西藍(lán)花等深色蔬菜補(bǔ)充維生素K?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，從每日10分鐘逐步增加至30分鐘，訓(xùn)練后出現(xiàn)輕微酸痛屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)疼痛超過(guò)2小時(shí)需暫停訓(xùn)練。定期復(fù)查血鈣、堿性磷酸酶等骨代謝指標(biāo)，老年患者建議每季度進(jìn)行骨密度檢測(cè)。保持傷口干燥清潔，拆除外固定后每日用溫水輕柔清洗患處，沐浴后及時(shí)擦干。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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