甲減患者要注意什么

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甲減患者需注意定期監(jiān)測甲狀腺功能、規(guī)范用藥、調整飲食結構、避免誘發(fā)因素及關注并發(fā)癥預防。甲狀腺功能減退癥是因甲狀腺激素分泌不足導致的全身代謝性疾病，需長期綜合管理。

1、定期監(jiān)測

每3-6個月復查促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，評估藥物劑量是否合適。妊娠期患者需增加檢測頻率至每月1次。出現(xiàn)心悸、多汗等甲亢癥狀或乏力加重等甲減癥狀時，應及時就醫(yī)調整治療方案。

2、規(guī)范用藥

左甲狀腺素鈉片需空腹服用，與食物間隔至少30分鐘。避免與鈣劑、鐵劑同服，間隔4小時以上。不可自行增減藥量，漏服后勿雙倍補服。老年患者及冠心病患者應從較小劑量開始緩慢加量。

3、飲食調整

保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉蛋奶，限制高膽固醇食物。適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果，預防便秘。橋本甲狀腺炎患者需控制碘攝入，避免海帶紫菜等富碘食物。肥胖患者應控制每日總熱量。

4、避免誘因

注意保暖避免受涼，冬季適當增加衣物。規(guī)律作息避免過度勞累，保證充足睡眠。慎用鎮(zhèn)靜類藥物、β受體阻滯劑等可能加重癥狀的藥物。保持情緒穩(wěn)定，避免精神刺激。

5、并發(fā)癥預防

監(jiān)測心率血壓預防心血管疾病，每年檢查血脂血糖。絕經(jīng)期女性加強骨密度篩查，補充維生素D和鈣劑。出現(xiàn)聲音嘶啞、頸部腫塊需排查甲狀腺結節(jié)。備孕前應優(yōu)化甲狀腺功能至理想范圍。

甲減患者應建立健康生活方式，每日進行30分鐘快走、游泳等有氧運動，但避免劇烈運動。冬季可適當延長日照時間，夏季注意防曬。保持會陰清潔干燥，預防皮膚感染。外出攜帶疾病說明卡，注明用藥信息。家屬應學習甲減危象識別方法，如出現(xiàn)低體溫、嗜睡、呼吸緩慢等需立即送醫(yī)。通過規(guī)范治療和科學管理，多數(shù)患者可維持正常生活質量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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