心腦血管病的早期癥狀
心腦血管病的早期癥狀主要有頭暈頭痛、胸悶氣短、肢體麻木、視物模糊、記憶力減退等。心腦血管病通常與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于延緩病情進(jìn)展。
1、頭暈頭痛
頭暈頭痛可能與腦供血不足有關(guān)，常表現(xiàn)為頭部昏沉感或搏動(dòng)性疼痛，尤其在體位變化時(shí)加重。部分患者伴隨惡心嘔吐，需警惕短暫性腦缺血發(fā)作。日常應(yīng)避免突然起身，監(jiān)測血壓變化，若癥狀反復(fù)出現(xiàn)建議完善經(jīng)顱多普勒超聲檢查。
2、胸悶氣短
胸悶氣短多因冠狀動(dòng)脈血流減少導(dǎo)致，活動(dòng)后可能出現(xiàn)胸骨后壓迫感，休息可緩解。部分患者夜間出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難，提示心功能代償不全。建議進(jìn)行心電圖和心臟彩超篩查，控制鈉鹽攝入量，避免過度勞累。
3、肢體麻木
肢體麻木常見于單側(cè)肢體末端，與微小血栓導(dǎo)致的感覺神經(jīng)缺血相關(guān)。典型表現(xiàn)為手足蟻?zhàn)吒谢蛞m套樣感覺減退，可能預(yù)示腔隙性腦梗死風(fēng)險(xiǎn)。需檢測血脂和凝血功能，適當(dāng)進(jìn)行肢體按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
4、視物模糊
視物模糊多因視網(wǎng)膜動(dòng)脈暫時(shí)性痙攣引起，表現(xiàn)為突發(fā)性視野缺損或視物重影，通常持續(xù)數(shù)分鐘緩解。該癥狀與高血壓眼底病變密切相關(guān)，建議定期檢查眼底血管，避免長時(shí)間用眼過度。
5、記憶力減退
記憶力減退屬于慢性腦缺血表現(xiàn)，早期以近事遺忘為主，如忘記近期對話內(nèi)容?？赡馨殡S注意力分散和執(zhí)行功能下降，需通過蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表篩查。保持社交活動(dòng)和腦力訓(xùn)練有助于延緩認(rèn)知功能衰退。
日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)。40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和同型半胱氨酸檢測，出現(xiàn)癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)到心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
