陽痿在醫(yī)學(xué)上通常指勃起功能障礙，患者可以遵醫(yī)囑使用一些具有輔助改善作用的保健品，但保健品不能替代藥物治療。常見的保健品主要有瑪咖提取物、淫羊藿提取物、鋅補(bǔ)充劑、精氨酸、人參等。

一、食物

1、瑪咖提取物

瑪咖提取物是從瑪咖根莖中提取的活性成分，傳統(tǒng)上被認(rèn)為有助于改善性欲和精力。其作用可能與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疲勞有關(guān)?，斂儆谛沦Y源食品，作為保健品食用時(shí)需注意適量，過量攝入可能引起胃腸不適或影響睡眠。對(duì)瑪咖過敏者應(yīng)避免使用。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品。

2、淫羊藿提取物

淫羊藿提取物是傳統(tǒng)中藥材淫羊藿的提取物，在中醫(yī)理論中常用于補(bǔ)腎壯陽?，F(xiàn)代研究提示其可能通過影響血管功能來輔助改善勃起。它常被制成膠囊或片劑作為保健品。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，特別是對(duì)于有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病的患者，需評(píng)估其適用性。不可將其視為治療勃起功能障礙的主要手段。

3、鋅補(bǔ)充劑

鋅是人體必需的微量元素，參與體內(nèi)多種酶的合成與激素代謝，對(duì)維持正常的睪酮水平有一定作用。對(duì)于經(jīng)檢查明確存在鋅缺乏的勃起功能障礙患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑可能有益。常見的補(bǔ)充劑形式有葡萄糖酸鋅片、硫酸鋅口服液等。補(bǔ)充需遵醫(yī)囑，長期過量補(bǔ)鋅可能干擾銅、鐵等其他礦物質(zhì)的吸收，甚至引起惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。

4、精氨酸

精氨酸是一種氨基酸，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為一氧化氮，而一氧化氮是促使陰莖海綿體血管舒張、引發(fā)勃起的關(guān)鍵信號(hào)分子。補(bǔ)充精氨酸常被作為改善血管性勃起功能障礙的輔助方法。市面上有精氨酸膠囊或粉劑形式的保健品。需注意，單純依靠補(bǔ)充精氨酸效果有限，且對(duì)于患有皰疹病毒感染或肝臟疾病的患者，使用前必須咨詢醫(yī)生。

5、人參

人參，特別是紅參，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯的藥材，現(xiàn)代研究顯示其可能具有改善疲勞、增強(qiáng)體能和調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌的作用，從而間接對(duì)心理性勃起功能障礙產(chǎn)生輔助益處。人參可制成切片、膠囊或口服液等多種保健品形態(tài)。服用時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)，陰虛火旺者可能不適宜。且人參可能與華法林等抗凝藥物發(fā)生相互作用，服用前務(wù)必告知醫(yī)生。

二、藥物

1、他達(dá)拉非片

他達(dá)拉非片是磷酸二酯酶5抑制劑，通過增加陰莖海綿體內(nèi)環(huán)磷酸鳥苷的濃度，促進(jìn)血管平滑肌舒張，增加血流量，從而幫助獲得并維持勃起。它適用于治療器質(zhì)性或心理性勃起功能障礙。必須在醫(yī)生明確診斷后使用，對(duì)藥物成分過敏、正在服用硝酸酯類藥物或有嚴(yán)重心血管疾病的患者禁用。常見不良反應(yīng)包括頭痛、面部潮紅、消化不良等。

2、西地那非片

西地那非片同樣屬于磷酸二酯酶5抑制劑，是臨床上常用的治療勃起功能障礙的一線口服藥物。其作用機(jī)制與他達(dá)拉非類似，能有效改善大多數(shù)患者的勃起功能。該藥物為處方藥，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，嚴(yán)禁與硝酸酯類藥物同服。用藥后可能出現(xiàn)視覺異常、肌肉酸痛等副作用，通常較輕微。用藥劑量和頻率需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3、伐地那非片

伐地那非片是另一類磷酸二酯酶5抑制劑，起效時(shí)間相對(duì)較快。它通過選擇性抑制海綿體內(nèi)的磷酸二酯酶5，增強(qiáng)一氧化氮的舒張血管作用，用于治療勃起功能障礙。使用前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，排除用藥禁忌。常見不良反應(yīng)有頭暈、鼻塞等。該藥物不能與葡萄柚汁同服，以免影響藥物代謝，增加副作用風(fēng)險(xiǎn)。

4、十一酸睪酮軟膠囊

十一酸睪酮軟膠囊是雄激素補(bǔ)充劑，適用于由原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能減退導(dǎo)致的睪酮水平低下，并由此引起的勃起功能障礙。它通過外源性補(bǔ)充睪酮，改善患者的性欲和勃起功能。此藥為處方藥，必須在血液檢測確診雄激素缺乏后，由醫(yī)生指導(dǎo)使用。自行濫用可能導(dǎo)致肝功能損害、紅細(xì)胞增多、痤瘡等不良反應(yīng)，并可能促進(jìn)前列腺增生或潛在前列腺癌的生長。

5、疏肝益陽膠囊

疏肝益陽膠囊是一種中成藥，由蒺藜、柴胡、蜂房等多種藥材組成，具有疏肝解郁、活血補(bǔ)腎的功效。在中醫(yī)辨證屬肝郁腎虛或兼血瘀的勃起功能障礙患者中，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。它針對(duì)的是因情志不暢、壓力過大等因素導(dǎo)致的心理性勃起功能障礙，或伴有腰膝酸軟等癥狀的病例。服用中成藥也需辨證論治，不可盲目自行購買使用。

勃起功能障礙的病因復(fù)雜，涉及心理、血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌等多方面因素。在考慮使用任何保健品或藥物前，首要步驟是前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診，進(jìn)行全面的醫(yī)學(xué)評(píng)估，明確病因。保健品僅能作為輔助調(diào)理手段，其效果有限且個(gè)體差異大，絕不能替代規(guī)范的醫(yī)學(xué)診斷和治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)病因采取心理疏導(dǎo)、行為療法、口服藥物、真空勃起裝置或手術(shù)治療等綜合方案，才是解決勃起功能障礙的正確途徑。同時(shí)，建立健康的生活方式，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、管理壓力以及保持和諧的伴侶關(guān)系，對(duì)于改善和預(yù)防勃起功能障礙具有基礎(chǔ)而長遠(yuǎn)的意義。