花紅果吃了有什么效果
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花紅果一般是指山楂，適量食用有助于消化、降脂等效果。
山楂含有豐富的有機酸和黃酮類物質，能夠刺激胃酸分泌，幫助分解蛋白質，促進胃腸蠕動。對于肉食積滯、胃脹滿悶的情況，山楂能發(fā)揮較好的消食化積作用。其含有的金絲桃苷等成分具有擴張冠狀動脈的作用，有助于改善心肌供血。山楂中的三萜類化合物可以抑制膽固醇合成，對預防動脈粥樣硬化有一定幫助。山楂酸性較強，胃酸過多者空腹食用可能引起反酸不適。
建議每日食用新鮮山楂5-10顆或干品10-15克為宜，可與紅糖搭配緩解酸澀感。孕婦及胃潰瘍患者應慎食，服藥人群需間隔2小時再食用山楂制品，避免影響藥效。長期大量食用可能損傷牙釉質，食用后建議清水漱口。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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