手脫皮干裂可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、遺傳因素等原因有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、外用藥物、補充營養(yǎng)、避免刺激、就醫(yī)治療等方式改善。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸清潔劑會導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。建議每日涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，洗手后及時補涂，避免使用過熱的水清潔。

2、接觸性皮炎

接觸化學(xué)制劑、金屬飾品等過敏原可能引發(fā)紅斑、瘙癢伴脫皮。需立即停用可疑物品，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時可口服氯雷他定片。

3、真菌感染

手癬常見于單側(cè)手掌，伴隨環(huán)狀鱗屑和邊緣隆起。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，療程需持續(xù)2-4周防止復(fù)發(fā)。

4、維生素缺乏

長期偏食導(dǎo)致維生素B族或維生素A攝入不足時，可能出現(xiàn)指尖脫皮。適量增加動物肝臟、深色蔬菜及全谷物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片。

5、遺傳因素

掌跖角化癥等遺傳性疾病表現(xiàn)為對稱性厚繭和皸裂，需長期使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，夜間可封包處理，嚴(yán)重者需激光治療。

日常需避免直接接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì)，做家務(wù)時佩戴棉質(zhì)手套；冬季外出可加戴防風(fēng)手套；若脫皮面積擴大或出現(xiàn)滲液、膿皰等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診排查銀屑病、濕疹等疾病。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，每日飲水量保持在1500-2000毫升有助于維持皮膚彈性。