女人的腎在哪個(gè)部位

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女性的腎臟位于脊柱兩側(cè)，緊貼后腹壁上部，具體在第十二胸椎至第三腰椎的高度，左右各一，形狀似蠶豆。

腎臟屬于腹膜后器官，受到肋骨和背部肌肉的保護(hù)。右腎因肝臟占據(jù)空間，位置通常略低于左腎。腎臟上端連接腎上腺，內(nèi)側(cè)凹陷處稱為腎門(mén)，是腎動(dòng)脈、腎靜脈、輸尿管等結(jié)構(gòu)進(jìn)出的門(mén)戶。腎臟的主要功能是生成尿液，通過(guò)過(guò)濾血液來(lái)排出代謝廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡、維持血壓穩(wěn)定，并分泌促紅細(xì)胞生成素等激素。由于腎臟位置較深，體表無(wú)法直接觸摸到，其健康狀況常通過(guò)尿液檢查、血液檢測(cè)或超聲等影像學(xué)手段進(jìn)行評(píng)估。

女性應(yīng)注意保護(hù)腎臟健康，保持每日充足飲水，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。飲食上建議低鹽、低脂，控制蛋白質(zhì)攝入量，避免濫用可能損害腎臟的藥物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免腰部劇烈撞擊或扭傷。定期進(jìn)行健康體檢，關(guān)注尿常規(guī)和腎功能指標(biāo)，如有不明原因的腰背酸痛、水腫、排尿異常或血壓波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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