如何區(qū)分風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感
風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒可通過癥狀表現(xiàn)、發(fā)病季節(jié)、舌苔特征、痰液性質(zhì)及對(duì)溫度反應(yīng)五個(gè)方面區(qū)分。
1、癥狀表現(xiàn)
風(fēng)熱感冒常見發(fā)熱重、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕，伴隨頭痛、口渴喜飲等癥狀。風(fēng)寒感冒則以惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、鼻塞流清涕為主，通?？诓豢驶蛳矡犸嫛烧呔沙霈F(xiàn)咳嗽，但風(fēng)熱感冒咳嗽痰黃黏，風(fēng)寒感冒痰白稀薄。
2、發(fā)病季節(jié)
風(fēng)熱感冒多發(fā)于春夏溫暖季節(jié)，因外感風(fēng)熱邪氣所致。風(fēng)寒感冒多見于秋冬寒冷時(shí)節(jié)，由風(fēng)寒邪氣侵襲體表引起。季節(jié)因素可輔助判斷，但并非絕對(duì)依據(jù)。
3、舌苔特征
風(fēng)熱感冒患者舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃或黃膩。風(fēng)寒感冒患者舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白而潤(rùn)。觀察舌象是中醫(yī)辨證的重要環(huán)節(jié)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
4、痰液性質(zhì)
風(fēng)熱感冒咳痰黏稠色黃，量少難咯，可能帶有血絲。風(fēng)寒感冒痰液清稀色白，量多易咳出。痰液性狀差異反映體內(nèi)寒熱病機(jī)，是鑒別要點(diǎn)之一。
5、對(duì)溫度反應(yīng)
風(fēng)熱感冒患者怕熱喜涼，可能拒絕加蓋衣被。風(fēng)寒感冒患者畏寒喜暖，常主動(dòng)添衣保暖。兩者對(duì)環(huán)境的溫度偏好差異顯著，可作為日常觀察的簡(jiǎn)易指標(biāo)。
無論風(fēng)熱或風(fēng)寒感冒，均需注意休息并保持充足水分?jǐn)z入。飲食宜清淡，風(fēng)寒感冒可適量飲用姜茶驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒可食用梨、藕等清熱生津之品。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、胸悶等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？赏ㄟ^適度鍛煉、規(guī)律作息增強(qiáng)體質(zhì)，季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物，減少感冒發(fā)生概率。
