益生菌對(duì)消化不良有作用嗎

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益生菌對(duì)消化不良有一定改善作用。消化不良可能與胃腸動(dòng)力異常、腸道菌群失衡、胃酸分泌異常、精神因素、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、調(diào)節(jié)腸道菌群

益生菌能補(bǔ)充腸道有益菌，抑制有害菌過(guò)度繁殖。雙歧桿菌、乳酸菌等可改善腸道微生態(tài)平衡，緩解因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹脹、腹瀉癥狀。建議選擇含活菌數(shù)較高的制劑如培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

2、促進(jìn)消化吸收

部分益生菌能分泌乳糖酶、蛋白酶等消化酶，幫助分解乳糖、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒可改善因消化酶不足引起的食欲不振、早飽感。

3、增強(qiáng)胃腸動(dòng)力

某些益生菌代謝產(chǎn)物能刺激腸神經(jīng)叢，加速胃腸蠕動(dòng)。地衣芽孢桿菌活菌膠囊對(duì)功能性消化不良伴隨的便秘有調(diào)節(jié)作用，但需持續(xù)服用2-4周見(jiàn)效。

4、緩解炎癥反應(yīng)

布拉氏酵母菌散可通過(guò)調(diào)節(jié)免疫減輕腸黏膜炎癥，適用于飲食不當(dāng)或抗生素使用后出現(xiàn)的消化不良。需注意活菌制劑與抗生素需間隔2小時(shí)服用。

5、改善心理因素

腸道菌群與腦腸軸相互作用，部分益生菌能降低焦慮相關(guān)消化不良的發(fā)生概率?？蛇x擇含長(zhǎng)雙歧桿菌的制劑，配合規(guī)律作息效果更佳。

消化不良患者日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食及辛辣刺激食物，餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)體重下降、黑便等警報(bào)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。使用益生菌制劑時(shí)需注意儲(chǔ)存條件，部分產(chǎn)品需冷藏保存以保證活菌數(shù)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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