血壓60-90正常嗎
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血壓60-90毫米汞柱屬于偏低范圍，但需結(jié)合個體情況判斷是否正常。血壓偏低可能與體質(zhì)、營養(yǎng)狀態(tài)或潛在疾病有關(guān)。
部分健康人群如青少年、體型偏瘦者或長期運(yùn)動人群可能出現(xiàn)生理性低血壓，通常無頭暈、乏力等不適癥狀，日?；顒硬皇苡绊憽＿@類情況無須特殊干預(yù)，建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)增加水分及鈉鹽攝入有助于維持血容量。若伴隨輕微頭暈可嘗試緩慢改變體位，避免長時間站立。
病理性低血壓需警惕心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂或嚴(yán)重感染等情況。體位性低血壓患者從臥位轉(zhuǎn)為直立時收縮壓下降超過20毫米汞柱，可能因自主神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致。腎上腺功能減退會引起皮質(zhì)醇分泌不足，導(dǎo)致血壓持續(xù)偏低。這類情況需完善動態(tài)血壓監(jiān)測、激素水平檢測等檢查，明確病因后針對性治療，如使用氟氫可的松片調(diào)節(jié)水鈉代謝，或米多君片收縮血管提升血壓。
建議定期監(jiān)測血壓變化，記錄伴隨癥狀。出現(xiàn)視物模糊、意識模糊或暈厥需立即就醫(yī)。日常可穿彈力襪改善下肢血液回流，避免高溫環(huán)境加重血管擴(kuò)張。飲食中可適量增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵和維生素B12的食物，預(yù)防貧血加重低血壓癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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