紫蘇籽油的功效有哪些
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紫蘇籽油的功效主要包括?降脂降壓、?保肝護肝、?抗血栓、?保護視力、?改善記憶等。
1、?降脂降壓：紫蘇籽油中的α-亞麻酸能夠降低血液黏稠度，增加血液攜氧量，同時抑制甘油三酯的合成，促進體內脂質的排泄，從而顯著降低血脂和血壓。
2、?保肝護肝：紫蘇籽油中的α-亞麻酸能夠有效抑制脂肪合成，并分解脂肪將其排出體外，從而預防脂肪肝的形成。
3、?抗血栓：紫蘇籽油能夠控制人體內血小板凝聚，進而降低血液中的中性脂質，清除膽固醇，從而預防血栓的形成。
4、?保護視力：紫蘇籽油中的α-亞麻酸能夠提高視網(wǎng)膜的反射機能，從而保護視力。
5、?改善記憶：紫蘇籽油中α-亞麻酸是促進大腦神經(jīng)細胞發(fā)育的重要營養(yǎng)成分，能夠改善記憶力和認知功能。
若需使用紫蘇籽油作為輔助治療手段，建議在醫(yī)生指導下進行，同時避免過量食用，以免引起不適?。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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