青果泡水的功效與作用
2714次瀏覽
青果泡水具有清熱生津、利咽解毒、消食化積等功效，適用于咽喉腫痛、口干舌燥、消化不良等情況。
1、清熱生津
青果性平味甘酸，含有大量鞣質(zhì)和有機(jī)酸，能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥。對于夏季暑熱傷津或長期用嗓過度引起的咽喉干燥，取5-6枚青果搗碎后沸水沖泡，加蓋燜10分鐘飲用效果較好。
2、利咽解毒
青果中的沒食子酸等成分具有抗炎作用，對鏈球菌引起的咽喉腫痛有緩解效果。慢性咽炎患者可配合胖大海、金銀花等藥材共同沖泡，但急性化膿性扁桃體炎需及時就醫(yī)。
3、消食化積
青果泡水后釋放的果酸能促進(jìn)胃液分泌，改善肉食積滯引起的脘腹脹滿。飯后飲用200毫升左右為宜，胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
4、抗氧化
青果富含多酚類物質(zhì)，其抗氧化活性是維生素E的50倍，有助于清除自由基。建議用60℃以下溫水沖泡以保留活性成分，可搭配少量蜂蜜調(diào)味。
5、輔助降壓
青果中的鉀離子含量較高，能與體內(nèi)過剩的鈉離子結(jié)合排出，對高血壓患者有一定輔助調(diào)理作用。但不宜替代降壓藥物，每日飲用不超過500毫升。
飲用青果泡水時需注意選用無霉變、無農(nóng)藥殘留的優(yōu)質(zhì)青果，每日用量控制在10-15克為宜。體質(zhì)虛寒者建議搭配3-5片生姜同泡，糖尿病患者應(yīng)避免加糖。出現(xiàn)腹瀉或過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，孕婦及胃酸過多者慎用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
青果泡水的功效與作用
青果泡水具有清熱生津、利咽解毒、消食化積等功效，適用于咽喉腫痛、口干舌燥、消化不良等情況。1、清熱生津青果性平味甘酸，含有大量鞣質(zhì)和有機(jī)酸，能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥。對于夏季暑熱傷津或長期用嗓過度引起的咽喉干燥，取5...
青果泡水的功效是什么
青果泡水具有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效。青果是橄欖的果實(shí)，含有豐富的維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，泡水飲用有助于緩解咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。
青果的功效與作用有哪些
青果具有清熱解毒、生津止渴、利咽消腫等功效，主要用于咽喉腫痛、煩渴咳嗽等癥狀。青果的功效與作用主要有潤肺止咳、抗菌消炎、促進(jìn)消化、抗氧化、輔助降血壓。1、潤肺止咳青果含有揮發(fā)油和鞣質(zhì)等成分，能緩解咽喉黏膜炎癥，減輕干咳或...
青果核有哪些功效和作用
青果核具有清熱生津、解毒利咽、消食化積等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、食積腹脹等癥狀。青果核是橄欖科植物橄欖的果核，其藥用價值在中醫(yī)理論中早有記載。
阿青果有哪些功效和作用
阿青果具有清熱解毒、止咳化痰、潤腸通便等功效，常用于緩解咽喉腫痛、咳嗽痰多及便秘等癥狀。其主要作用包括抑菌消炎、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)免疫等。
人參青果湯的功效與作用
人參青果湯具有補(bǔ)氣生津、清熱利咽的功效，主要用于緩解氣陰兩虛引起的口干咽燥、神疲乏力等癥狀。其主要作用包括增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、保護(hù)咽喉黏膜、調(diào)節(jié)代謝功能、輔助抗氧化等。
